susik_89
ściągam i zaraz wrzuce gdzieś indziej 
Pzdr/
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
...
talibanus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
257
może i ja bym tyle dygnął jakbym miał jakeś podwyższenie na sztange...to 130 to z podłogi brałem:p
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Qpczas
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1762
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5506
16 lat (w lutym bedzie 17)
waga: 82,20 kg
witka: 39cm
łydka: 38,5cm
udo: 57cm
klatka: 108cm
płaska: 115 kg
martwy: nie mam tyle krążków żeby sprawdzić
przysiad: to mój słaby punkt, jakieś 80
nie ma sensu pisać bo jestem na cyklu z kretką więc wyniki siłowe mogą się zmienić lada dzień
staż: ćwicze od lutego 2005 na betonowych sztangach, a od lata 2005 na normalnym w miare sprzęcie.
Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-11-25 20:23:00
waga: 82,20 kg
witka: 39cm
łydka: 38,5cm
udo: 57cm
klatka: 108cm
płaska: 115 kg
martwy: nie mam tyle krążków żeby sprawdzić
przysiad: to mój słaby punkt, jakieś 80
nie ma sensu pisać bo jestem na cyklu z kretką więc wyniki siłowe mogą się zmienić lada dzień
staż: ćwicze od lutego 2005 na betonowych sztangach, a od lata 2005 na normalnym w miare sprzęcie.
Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-11-25 20:23:00
Insta: mkupczyk90
...
damian_92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
465
Ja podniose na nogi 50kg!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
465
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
465
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
12251
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
173963
po***** piszesz bez sensu?
Pzdr/
Pzdr/
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
465
...
mistrzu_1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6242
Wiek 16lat
Waga 76kg
Wzrost 176cm
Biceps 36cm
Klatka 107cm
Udo 60cm
Pas 80cm
Łydka 36cm
Kark 43cm (po ojcu:D)
Wycisk 75kg już prawie 80 idzie
Przysiad 110kg (Pełny)
Martwy 140kg (klasyk)
Waga 76kg
Wzrost 176cm
Biceps 36cm
Klatka 107cm
Udo 60cm
Pas 80cm
Łydka 36cm
Kark 43cm (po ojcu:D)
Wycisk 75kg już prawie 80 idzie
Przysiad 110kg (Pełny)
Martwy 140kg (klasyk)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
moje foty -rozne
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
Następny temat
Podstawowy sprzet na silce
