Dobry zestaw na mase

Witam.
Zastanawiam się czy dobrze wybrałem zestaw na mase, więc wrzucam do oceny:
białko WPC Ostrowia 2 kg
carbo Biogenix 2 kg
zma apteczne
olimp gain bolic 4 kg
xpand 925 dynamize (jak nie starczy mi kasy to zastąpie mono vitalmax monohydrate creatin 1200g lub cell pumpem 450 g biogenixa)

Nie wiem czy jeszcze coś mi jest potrzebne, ale to na jakis czas powinno wystarczyć. Co wy na to?

A zamiast gainerka to co moge kupić?? Bo węgle w diecie bede miał wiec gainer moze mi nie bedzie potrzebny :D

Dobrze, ale jeden XP nie wystarczy na cykl. Lepiej kup dwa CP.

a dlaczego sadzisz ze jest to zestaw na mase ?

bo pewnie taki ma cel i dlatego pyta czy dobry ...

No dokładnie - chciałbym zrobić na tym mase (w połączeniu z dietą i treningiem oczywiście), a przy odrobinie cudu jak najwięcej "czystego" mięsnia, ale to juz sprawa diety i treningu

no i dobrze, dokup cp male do tego

na mase jest dieta a nie zestaw odrzywek

To po co twoim zdaniem jest gainer? Pytam się Amatora.

Xpand czy mala pucha Cp to jest za malo na cykl, napisz ile mozesz przeznaczyc na sama kreatyne

gainer jest po to aby uzupelnic diete
mozna robic rzezbe i jesc gainera to nie ma zadnego znaczenia
to czy tyjesz czy chudniesz zalezy od deficytu kalorycznego

Gainer jest po to by brać go w okolicy treningu, ja widzę przede wszystkim takie zastosowanie.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-11-25 15:09:42