samuraii5
Ile razy w tygodniu powinno się biegac? :)
..:::Blue Eyes Samurai:::..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
496
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
R4v3n
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1565
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
51625
a jaki masz cel??
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
496
Zwiekszyc szybkośc nóg 
..:::Blue Eyes Samurai:::..
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1565
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
51625
szybkość nóg to se mozesz wytrenować w sztukach walki
Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2006-11-22 22:23:29
Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2006-11-22 22:23:29
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
sonic81
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
336
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20853
A my co? Wróżki? Zależy co chcesz tym bieganiem osiągnąć.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1565
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
51625
no to właśnie zadałem takie pytanie, to dostałem głupią odpowiedź...
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
Michalqqq
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
156
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2212
daj wicej info bo w ciemno nikt ci niepomoże
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale biegać 100m czy maratony ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
496
100
..:::Blue Eyes Samurai:::..
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
156
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2212
Jak niechcesz dać żadnych info to skozystaj z juz insniejacych planów:
https://www.sfd.pl/Sprint_100m_-_prosze_o_plan_treningowy_-t245550.html
https://www.sfd.pl/Sprinty-t63422.html
https://www.sfd.pl/prosze_o_pomoc!!_najlepiej_znawców_w_krótkich_dystansach-t183513.html
https://www.sfd.pl/Mam_13_szukam_porad-t40996-s3.html
https://www.sfd.pl/Do_Kejt-t89641.html
https://www.sfd.pl/spint,_plan-t93482.html
https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html
Zmieniony przez - Michalqqq w dniu 2006-11-26 10:54:13
https://www.sfd.pl/Sprint_100m_-_prosze_o_plan_treningowy_-t245550.html
https://www.sfd.pl/Sprinty-t63422.html
https://www.sfd.pl/prosze_o_pomoc!!_najlepiej_znawców_w_krótkich_dystansach-t183513.html
https://www.sfd.pl/Mam_13_szukam_porad-t40996-s3.html
https://www.sfd.pl/Do_Kejt-t89641.html
https://www.sfd.pl/spint,_plan-t93482.html
https://www.sfd.pl/trening_sprinterski-t181056.html
Zmieniony przez - Michalqqq w dniu 2006-11-26 10:54:13
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
