IboK-Jedziemy dalej...

W porównaniu do innych jest dobra codziennie 15 minut rowerka na syzbkich obrotach, i raz w tyg staram sie biegac rano

Na mój wzrost to nie jest duza waga

Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-14 17:37:02

No wsumie nie zaulwazylem ze masz 2m :D Na zdjeciach na tyle nie wyglada :D

Powodzenia

Ibok kolego CO MAM ZROBIC ZEBY UROSNĄC??? :( :( :( Ty masz 198cm a ja tylko 175cm. :( :( :( Pomoż, prosze :(

ibok masz eliksir mzoe ja tez walne w gore :D pozdrawiam wklej czasem jakas fotke z treningu na siłowni albo filmik fajnie sie to oglądało

Wczoraj Trening na sprzęcie:
-Belka (115kg/4 x4)-3,4,4,4, Ładnie poszło, aż byłem zaskoczony.
-Trzymanie walizek (172kg x30sek, 110kg x61 sek.),
-Opona (8,8,8,6).

Dziś trening odbył sie bez magnezji, jutro musze kupic.
Filmiki Fotki wrzuce od pryszlego tygodnia się powinienem wziąść za to.

*A co masz zrobic żeby urosnąć hmm. Rob zwisy na drążku, dobrą rozgrzewke i dobrze sie odżywiaj. Ogolnie to nie mam pomysłu, lecz warto sporobować
Pozdrawiam.

iboczku drogi zajrzyj na maila
kurde twoje wyniki sa masakryczne za niedlugo pugdanowsi sie bedzie chował
pozdrawiam

Ibok super
Podziwiam cię i szanuje za to, że tak wytrwale dążysz do celu

a jak tam Kre-Alkalyny ?? jak oceniasz ich działanie.. pzdr

nie no nie moge ostanio jak patrzyłem na twój profil to obwód ramienia wynoscił 41cm teraz juz 47

IboK ciągle rośnie i rośnie nie kojarz tego ze wzrostem bo tu chodzi o postęp