kreatyne po 2 miesiącach?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

czesc. skończył mi się gainer właśnie i się zastanawiam co mam teraz zacząć brać. Po tym gainerze dostałem troche brzuszka tylko. Chce zrobic jeden cykl kreatyny. Wiem ze staż mam niski bo dwa miesiące ale mimo tego nic nie widać po mnie. Czy zrobie głupotę?

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

jesli nic po Tobie nie widac to zgadzam sie - zrobisz glupote kupujac kreatyne. a dlatego ze znaczy to ni mniej ni wiecej tylko tyle, ze masz kiepski trening/diete/regeneracje (kolejnosc przypadkowa), wiec najpierw zabierz sie za to, a pozniej pomysl o krecie.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

glupote zrobisz
jak dalej bedziesz jadl gainery/kreatyne bez jakiegokolwiek pojecia o tych suplementach/odzywkach

uloz diete
lub jedz zdrowo i dobrze
bo w przeciwnym razie gainery/kreatyna nic ci nie dadza

posty podwieszone

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

ja mam bardzo dobra diete i dobry trening ułożony przez zawodowca. a gainer mi tylko uzupełniał niedobory i nic poza tym

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

no to gratuluje znajomosci w takim razie.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

jak bys mial dobrą diete
to bys nie mial brzuszka panie

zreszta j/w
eot z mojej strony

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

sachem nie jestem az taki glupi i wiem co się z czym je... ale nie wiem wszystkiego i się dlatego pytam

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

nikt nie mowi ze jestes glupi kolego. ja tylko sugeruje zmiane trenera

lub doglebniejsze poczytanie forum (opcja preferowana

)
orass j.w. a propos brzuszka

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

daro jesli chodzi o mase to przytylem napewno. brzuszek mam ale nie az tak duzy. napewno mam ladniejsza sylwetke

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6342 Napisanych postów 76426 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 757104

Wrzuc diete, zdjecie i pomyslimy co z Toba zrobic

Moderator działu Odżywianie

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

słuchajcie chłopaki. chodzi mi jeszcze o to ze gainer to mi na paczątku tylko dobrze wchodzi ale po braniu go przez dwa tygodnie to taki miałem wstręt do niego ze szok. Kreatyna jest w kapsółkach więc nie miał bym takiego problemu.a zdjecia nie mam bo aparat mi sie zepsół

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat