Hafpa
Mam 17 lat,ćwiczę 4 lata systematycznie z przerwami wakacyjnnymi.Kupiłem kreatynę 500g Vital Max + Dextrose powder 500g.I mam pytanko jak mam to brać w połączeniu,bo na opakowaniu Dextrose pisze żeby brać do każdej porcji 30g, a kreatynę powinno się brać 3 razy dziennie po 5-10g.Proszę o pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pietruch88
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1345
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24658
nie ten dział
krete bierz
dni terningowe:
naczczo 5g i po treningu 5g razme z dextro 30g
dni nieterningowe
naczczo 5g
krete bierz
dni terningowe:
naczczo 5g i po treningu 5g razme z dextro 30g
dni nieterningowe
naczczo 5g
"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"
...
ciesl0r
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
205
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4413
DT:
naczczo 5g / po treningu 5g
DNT:
naczczo 5g / w porze treningu 5g
ogolnie najlepiej dodawac do kazdej porcji mono ~30g dextrozy, ale na upartego chcesz to dodawaj po treningu tylko.
naczczo 5g / po treningu 5g
DNT:
naczczo 5g / w porze treningu 5g
ogolnie najlepiej dodawac do kazdej porcji mono ~30g dextrozy, ale na upartego chcesz to dodawaj po treningu tylko.
czejsc!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
392
Jak ci się szybciej skończy Dextrose to kup w sklepie glukoze jest tańsza i prawie niczym się nieróżni.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
osz kurva ---- > https://www.sfd.pl/temat181016/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1690
hey
Dextrose - Dekstroza - glukoza to tylko nazwy - a towar 1 i ten sam
chcecie kupić tanio - kup i mnie
zapraszam na priv
Dextrose - Dekstroza - glukoza to tylko nazwy - a towar 1 i ten sam
chcecie kupić tanio - kup i mnie
zapraszam na priv
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1690
sorki
powinno być
" KUP U MNIE "
powinno być
" KUP U MNIE "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33
ok Dzięki wam wszystkim, ale jak będe jadł do każdej porcji po 30g doxtrose to ona skończy sie w tydzień :p to chyba nie świadczy o tym że trzeba dokupić kolejne 500g :p
...
DaroNigga
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74292
jak sie tak martwiesz o dextroze
to dodawaj tylko do krety po treningu
starczy Ci na dluzej...
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-08 00:56:35
to dodawaj tylko do krety po treningu
starczy Ci na dluzej...
Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-08 00:56:35
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33
ok dzięki, więcej nie męcze
<Topic Closed>
<Topic Closed>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
