SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna i Dextrose

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2011

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez banan14_88 z działu Suplementacja - nasze testy i promocja. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33
Mam 17 lat,ćwiczę 4 lata systematycznie z przerwami wakacyjnnymi.Kupiłem kreatynę 500g Vital Max + Dextrose powder 500g.I mam pytanko jak mam to brać w połączeniu,bo na opakowaniu Dextrose pisze żeby brać do każdej porcji 30g, a kreatynę powinno się brać 3 razy dziennie po 5-10g.Proszę o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24654
nie ten dział
krete bierz
dni terningowe:
naczczo 5g i po treningu 5g razme z dextro 30g
dni nieterningowe
naczczo 5g

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 205 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4413
DT:
naczczo 5g / po treningu 5g
DNT:
naczczo 5g / w porze treningu 5g

ogolnie najlepiej dodawac do kazdej porcji mono ~30g dextrozy, ale na upartego chcesz to dodawaj po treningu tylko.

czejsc!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 392
Jak ci się szybciej skończy Dextrose to kup w sklepie glukoze jest tańsza i prawie niczym się nieróżni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10788 Napisanych postów 47400 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
osz kurva ---- > http://www.sfd.pl/temat181016/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1690
hey
Dextrose - Dekstroza - glukoza to tylko nazwy - a towar 1 i ten sam

chcecie kupić tanio - kup i mnie
zapraszam na priv
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1690
sorki
powinno być

" KUP U MNIE "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33
ok Dzięki wam wszystkim, ale jak będe jadł do każdej porcji po 30g doxtrose to ona skończy sie w tydzień :p to chyba nie świadczy o tym że trzeba dokupić kolejne 500g :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74292
jak sie tak martwiesz o dextroze
to dodawaj tylko do krety po treningu
starczy Ci na dluzej...

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-08 00:56:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33
ok dzięki, więcej nie męcze
<Topic Closed>
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co robicie z końcówkami supli po cyklu ?

Następny temat

bcaa/gluta ?

WPC zestaw