GAIN FASt - dlaczego najlepszy?

Bardzo wiele osob twierdzi ze gain fast to najlepszy gainer, tak wychodzilo nawet z rankingu ktory na SFD robil chyba bul. mam w zwiazku z tym jedno pytanie. gainera bierze sie taka ilosc jaka ma sie niedobory w diecie, a na gain fascie jest napisane zeby walic 229g na jedna porcje!! wiec zastanawia mnie czy sukces tkwi w tym ze ma taki supere sklad czy w tym ze wali sie takie kosmiczne porcje... bo nigdy nie probowalem rozmieszac 250g mass xxla w 4 litrach mleka... a moze warto sprobowac? jelsi ktos z was bral to moze powie czy bral porcje kierujac sie brakami w diecie czy zaleceniami producenta... pozdrawiam DJ

duze dawki to znacyz jakie? 10g na raz? 15? i ktora glutamine kupic, moja uwage zwrocilo g-bomb i dual stage z qse

To jest formuła 3000kcal - pijesz to przez cały dzień.
A takie porcje to tylko sugestia producenta( apropos tego"fast")/

"To jest formuła 3000kcal - pijesz to przez cały dzień" nie rozumiem??

wobec tego nie rozumiem dlaczego wiekszosc uwaza ze to najlepszy gainer skoro dawkuje sie go jak kazdego innego czyli wedle brakow w diecie... myslalem ze sukces to kosmiczne porcje..

nie sugeruj sie amerykanską dawką,
tam jest trend aby gainer miał jak najwiecej kalorii w porcji - serious mass z optimum jest porcjowany na 330 g chyba nawet

w tym co sugerują/jako dawkę/ trzeba troche rozwagi bo na pierwszy rzut oka wiele osób porównuje właśnie porcje, a one sa różne w zależności od producenta- Czarny to właśnie dobrze wyjaśnił.

nie ma co patrzeć na porcję; przez zawartość substancji podnoszących anablizm tj.: kolostrum, dibencozide, siarczan wanadu, ..., lista jest długa, z nowych gainerów to sterol_gainer ma podobny skład; ważne żeby spożyte żarcie nie przechodziło przez nas jak przez sito tylko jak najwięcej z tego zyskać stąd te dodatki; w tańszych gainerach nie ma takich dodatków, ww+b i tyle;

głównym punktem wyróżniającym gain fast jest opracowanie go jako gęstego zamiennika posiłku.
przez to znajduje się w układzie pokarmowym i trawiennym trochę dłużej niż inne gainery typu hard gainer - przez to właśnie ma najwiecej sympatyków.

dodatki anaboliczne o kant dupy podetrzeć no chyba że dibecinozide

czyli ten gainer bedzie dobra inwestycja? biorac pod uwage ze bede go bral tak jak kazdy inny tzn 50-70g z 300ml mleka a nie pol opakowania na raz? bo jesli place tylko za nazwe/renome/reklame to dziekuje bardzo, jesli natromiast gainer jest wart swej umowmy sie ale grubo wysokiej ceny to moze warto sprobowac...

w sumie czytalem ten przepis na shaka ktory ma 3100kcal i slonilo mnie to do zajezenia na allegro i kupienie blendera elektrycznego do mieszania i miksowania roznych rzeczy, fajna sprawa a olimpowski shaker czasem zawodzi

płacisz za Universal
w Polsce ma zawyzone ceny i nic nie zrobisz.

gainer jest dobry dla chuderlakow,
tylko dla nich

czyli przy 178cm wzrostu i 65kg wagi mysle ze sie do nich zaliczam w sumie za ta cene jest takze mega mass weidera i to az 7 kilo, dlatego musze jeszcze pomyslec.chocaiz biorac pod uwage to ze jestem ekto to nie wiem czy lepszym wyborem nie bedzie gain bolic, magnum, czy monster mass... jaki jest najlepszy gainer dla ektomorfika? wiem ze taki ktory ma do 20% bialka ale chodiz mi o jakiegos konkretnego... nie musi byc tani

pytanie zasadnicze
czy gainer ma być tylko uzupełnieniem diety czy jej zamiennikiem?

jedząc dziennie dodatkowe 400-500 dobrych kcal z gainera (ok.120g) przy odpowiedniej diecie przynosi efekty.

Ja bym proponował ryż, cyc i gain fast jako dodatek