TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
ja w poniedziałek odpuszczam 2 ostnie lekcje bo koncze o 15:10, a trening mam na 16 musze jakoś zjeźć i odpocząc
...
Napisał(a)
Ja kaczac robote okolo 19 mialem czas i na silownie i na dziewczyne i na ziomkow. Smieszne to jest, ja kaczac o 14:30 nie mialbym co z czasem zrobic.
...
Napisał(a)
To macie niezłe tempo :] siłownia jest zamknięta w niedziele , w soboty mam mecze , w tygodniu jeszcze treningi wiec jak nieide na silownie to ide na trening , przed i po musze miec na posilek itd conajmniej 1,3 godziny
Dajcie coś wygrać
...
Napisał(a)
Ja ze względu na siłownie poszedłem do zawodówki zeby miec lajt w szkole i duzo czasu na siłke a lajtowo mogłem sie dostać do technikum.Szkoła nie jest ważna liczy sie MASA
Ps.Ładnie starzy mnie jechali
Ps.Ładnie starzy mnie jechali
Wracam :D
...
Napisał(a)
14.30 - 15.30 ... robisz/jesz obiad
16.00 - wylazisz na silke
17.00 - wracasz z silki
17.15 - 17.35 - jesz cos
17.40 - 18.30 uczysz sie
18.45 - 20.00 - spotykasz sie z kumplami
20.15 - 22.00 - siedzisz na sfd
22.10 - 22.45 - jesz kolacje/myjesz sie
22.50 - idziesz spac !
Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-11-02 20:56:05
16.00 - wylazisz na silke
17.00 - wracasz z silki
17.15 - 17.35 - jesz cos
17.40 - 18.30 uczysz sie
18.45 - 20.00 - spotykasz sie z kumplami
20.15 - 22.00 - siedzisz na sfd
22.10 - 22.45 - jesz kolacje/myjesz sie
22.50 - idziesz spac !
Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-11-02 20:56:05
...
Napisał(a)
S i w y sog
sooo na takim planie dnia daleko nie zajedzie, skonczy sie rzyganiem na treningu, niczym więcej
sooo na takim planie dnia daleko nie zajedzie, skonczy sie rzyganiem na treningu, niczym więcej
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151 dzieki i odbijam
moj plan dnia wygląda następująco 8-14 szkoła potem siłka i reszte dnia siedze na SFD i tak cały tydzien,zycie idzie jak na spidzie
moj plan dnia wygląda następująco 8-14 szkoła potem siłka i reszte dnia siedze na SFD i tak cały tydzien,zycie idzie jak na spidzie
Wracam :D
...
Napisał(a)
no ja wracam ze szkoly ok.16 posilek i wyjazd na silke w domu jestem ok.19/20 nieraz i jakos nie narzekam,wszystko da sie polączyc!!
Poprzedni temat
spalanie kalori
Następny temat
czy tak bedzie dobrze??
Polecane artykuły