Kreatyna + carbo

taka wielka lycha do zupy to 5 g carbo?!!?!? a nie chodzi Ci przypadkiem o taka do herbaty?:) zawsze myslalem ze to ok 10g... no dobra ale 1 lycha ostrowii to juz ok 10g!:D
dziekoweczka za odpowiedzi;)

no własnie jak jest z tymi łyżkami i łyżeczkami?? bo ja obecie na 150 ml wody daje 7-8 łyżeczek takich jak do cukru!! ;/

No dzięki za odpowiedzi. Ale jak to jest z kreatyną w kapsułkach jedna kapsułka = 1gram? bo nie wiem ile zakupic, pozdro :)

na opakowaniu masz napisane ile zawiera jeden tabs. zazwyczaj albo 1g albo 1250mg

zalezy jaka :X mc olimpu maja 1250mg