Szacuny
2
Napisanych postów
140
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4615
Siema, kurczem chory jestem. I mam pytanie do Was: czy jak jestescie przeziebieni itp to cwiczycie? trzymacie diete? Czy w trakcie choroby duzo spada ( o ile wogule spada?)
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
won do lozka organizm musi zmagac sie z choroba daj mu pracowac.
A diety nie ma potrzeby zbilansowanej trzymac dobry czas by zrobic z 3 dni odstepstwa, zachowujac umiar. Ew mozesz jesc zdrowe posilki ale bez zbilansowania ale ze wzgledu na zwykle brak apetytu watpie by sie udalo.
Ja tam chodzilem chory/przeziebiony na silownie ale jak juz sie idzie to trzeba obciac z ciezaru i liczyc sie ze koncentracja bedzie gorsza.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
2
Napisanych postów
140
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4615
Tia, wlasnie o brak apetytu chodzi. No trudno. Trening dopiero jutro mam, takze jak sie bede lepiej czul to zrobie :] A jak nie to trudno, plecy i tric mnie ominie:] pozdro
Szacuny
12
Napisanych postów
3064
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26584
ja mam co tydzien bóle gardła przemeczenia na treningu zakawasy i trzeba z tym zyc musisz sie do tego przyzwyczaic a bynajmniej twoj organizm zalezyt od choroby czasem spadnei ci kg czasem nic zalezy czy cos jesz czy nie chce ci sie ja nie mam smaków jak jeste,m chory ale jem i wiecej witamin magnezu cynku cieplej sie ubieraj i tyle
Szacuny
2
Napisanych postów
140
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4615
Najgorzej sie wlasnie boje o spadek wagi. Nie po to zre jak kon zeby 4 kg nabyte w 2 miesiace stracic w jedna chorobe:/ Bede musial sie zmuszac jakos do jedzenia:p
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
nie przesadzajmy wagajak i sila nie spada od ominiecia 1 treningu czy jedzenia posilkow regeneracyjnych- w ktorych odpoczywa sie od dieta, ba nawet w diecie na redukcje takie cos 1x w mc jest polecane.
Polez az ci nie przejdzie w lozku pozniej wrocisz na trening i o ile cos spadnie to nadrobisz b szybko ale watpie by po przeziebieniu byly jakies spadki istotne
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
2
Napisanych postów
140
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4615
heh miejmy nadzieje ze nie bedzie spadkow:] Ale jak mowicie ze sie odrobi szybko to gut:] Moze jutro sie lepiej bede czul to sobie zrobie trening a jak nie to trudno
Szacuny
8
Napisanych postów
612
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23199
omg , ostatnio obserwuje coraz wiecej osob ktore cwicza 3 miesica a zachowuja sie jak zawodowcy , treningu nie opuszczaja bo spadna , na wf-ach nie biegaja bo masa spadnie , bez przesady ludzie ,
co do choroby to proponuje sie porzadnie wykurowac zanim wrocisz do treningow a diete jak opuscisz na kilka dni to tez swiat sie nie zawali ( chyba )
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
j ajak choruje(nie mowie tu o jakims przeziebieniu bo trza byc twrdym a nie marudzic jak ma sie katar) to nie trenuje
trening tylko pogarsza stan, wice jest bez sensu moim zdaniem