DIETA!

tak to tylko w erze

ale jesli jestes zdrow to termogeniki bez efki zrobia swoje I warto

z lagodniejszych tse olimp
z zachodnich scorch lub najlepszy produkt na rynku tight (2-3 na dobe)

inne pomocnicz a te traktuj jako baze

potega redukcji to efka np termal ale to juz ma negatywny wplyw na zdrowie

ale przede wsyztskim zacznij od diety, treningu czy jakiegokolwiek ruchu i suplmementow typu omega&witaminy.

Taki zestaw prowadzony jak qazar pisal w 90% da ci efekty I daj sobie troche czasu na ich ocenienie (min 2tyg)

Czy znam lepsze diety? Może i znam, ale nie wystarczy znać, trzeba ich przestrzegać by działały. Dodatkowo trzeba mieć odpowiednią wiedzę by zachować się właściwie w niestandardowej sytuacji itd.

Sposób w jaki zadałeś pytanie świadczy o tym, że nie potrzebujesz diety, która mocno skomplikuje Ci życię, dlatego stopniowo zacznij od czegoś prostego, jak nie będzie efektów to będziesz kombinował.

Ok dzieki elis....

https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Tyka


polecam ;)