"Ściskacze"

Czy popoularne ściskaczki (takie do ćwiczenia przedramion), działają na wszystkie mięśnie przedramion? czy tylko na niektóre?

ja mam je od 4 dni i narazie nic mi nie daje :/ liczylem na cos lepszego ;p;p porobie z 2 miechy i zobaczy sie czy cos z tego bedzie ;]

Polecam ten temat
https://www.sfd.pl/temat291437/
A co do pytania to w sumie sam jestem ciekaw. Ale wydaje sie, ze na wszystkie.

j/w

Właśnie mnie nie wydaje się że na wszystkie, bo wykonując to ćwiczenie, wykonuje sie tylko 2 ruchy : zginanie i prostowanie palców, a w popularnym ćwiczeniu jak uginanie przedramion ze sztangą wykonuje się całkiem inny ruch - ruch nadgarsktiem. Więc może ktoś jeszcze się wypowie?

A mi po sciskaczu bardzo, bardzo ładnie przedramiona poszły . Tylko tak długo go używałem, że aż pękł i od tamtej pory już sobie nie kupiłem ściskacza bo tamtego miałem od brata Moje zdanie jest takie że fajnie działają na przedramiona. Ale też zależy jakie ściskacze bo niekiedy z takimi poprostu tandetami się spotykałem że, aż płakać mi się chciało ze śmiechu. Taki fajny ściskacz kosztuje 5 zł jeden ( plastikowe rączki ). A możesz kupić taką ścieme jak mój jeden znajomy z takimi jakimiś watami które się ździerają z rączek ( i pamiętam że jego ściskacz miał bardzo mały zakres ruchu ściskania ). Mój miał około 2 cm więcej tej szerokości pomiędzy rączkami. To tyle odemnie Pozdrawiam

Acha ja jeszcze w przeciwieństwie do mojego kumpla miałem silniejszą ściskałke. Jak już robiłem po 100 serie to czuło się po przedramieniu. Mi się wydaje że na całe przedramie ściskacz wpływa.

Kiedys robilem sobie 4serie na sciszkaczu po uginaniu nadgarstkow ze sztanga i bylo to bardzo fajnie "dopompowanie".

kupcie sobie iron handa :)

Miło by było gdyby ktoś odpowiedział, wiedząc na pewno. Więc ponawiam pytanie i dziękuję za poprzednie wypowiedzi.