PILNE

siema ! co wy na taki cyklik : pro reactor3 300caps + mono vitalmax 300g+gainer2 vitalmax 2250g + omega3 olimp 120caps+ ZMA apteczne? acha i jak to dawkowac ? z gory dzieki !pozdro

gdyby czytali co trzeba to by nie pytali,
pozatym nie raz bylo na temat tego ze opinie sa w kolko powtarzane, ameryki nie odkryles, ale dzieki temu forum jakos funkcjonuje, ciagle jest ruch wymiana opini

dajcie sobie spokoj z jakimis klotniami na forum, kazdy ma prawo pisac co chcce dopuki i jest to zgodne z regulaminem

DT: naczczo z rana 5g mono, po treningu 6 capsow reactora
DNT: naczczo rano mono 5g w czasie trena 6 capsow reactora

Dieta musi byc a gainer tylko jako jej uzupelnienie, omega3 po posilkach tak zeby lacznie wyszlo 3g epa i 2g dha
Zma przed snem (jeden tabs zuricas forte i 4 filomaga)

3g EPA i 2g DHA, ty wogóle wiesz ile tego jest w jednej kapsułce omega-3 ?

chyba lacznie 2-3 g (EPA + DHA) :D

poje**** mi sie ^^ sry za blad

zbedne w sumie

Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-10-23 14:19:14

ja bym reactora rzucil przed treningiem,
pozdro

co zbedne?

to jak bedzie lepiej przed czy po reactora

przed reactor ;] wiele to nie da ale zawsze cos heh

co zbedne?

twoje wpisy...
od tygodnia patrze i piszesz cos na tym forum polecasz ale nie za bardzo ci to wychodzi...
no offence tak tylko pisze co zauwazylem... nie masz pojecia o suplementacji, przeczytales pare artów i bawisz sie w doradzanie....