własne CARBO

maltodekstryna glukoza i fruktoza .
słyszałem ze z tych składników można ułozyć jakieś carbo jeśli ktoś zna odpowiednie proporcje był bym wdzięczny

... przeciez Carbo jest strasznie tanie więc po co bawić się w coś
skoro nie ma się na ten temat pojęcia

wiedzy nigdy za dużo więc jak wiesz to napisz

słuchaj to co na allegro piszą to w większości stek bzdur carbo taniutkie jest więc nie ma po co kombinować

a kto powiedział że na allegro ????
00lu właśnie a gdzie tak słyszałeś ??

kumpel z siłki o tym trąbił ale żadnych szczegułów więc chciałem się upewnić a na allegro też byłem ale tam niema żadnych informaci same produkty

Nie musisz w ogole glukozy dodawac. Jak Ci to smakuje to pij sama malto lub glukoze, lub pomieszaj jak chcesz.

Osobiście przymierzam się do zakupu maltodekstryny niskocukrzonej, nie będe dodawał cukrów prostych, poza miodem, który dam dla smaku. Carbo firmowe jest owszem tanie, ale kilka razy taniej wychodzi zakup malto (ok 4 zł/kg). Specyfik mam zamiar zakupiś w firmie agrotrade - mają też WPC, dekstroze, białko sojowe(magazyn w Wawie), brał ktoś już tam?? zdrów

Zależy od treningu, celów itp. Ja podczas treningu piję miksturę: 50g WPC, 150g malto, 50g glukozy. poza treningiem bez glukozy.