Bezczel

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

389

przeczytanych postów

12869

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko Sadowski

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płońsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb...

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 28.12.2011 (22:33)

Data rejestracji 30.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ostrowia czy Ovopol?? witam. ostatnio nabyłem na próbę białko jajeczne ovopol, spożyłem kilka porcji i zacząłem się zastanawiać czy nie zastąpić tym specyfikiem ostrowii, a przynajmniej czy nie zacząć ich łączyć - powiedzmy ostrowia po treningu, ovopol na noc. smak jest	15	2006-04-10 20:42
Targowisko	Kupie krążki THORN - 10 i 15kg jak w temacie. dam uczciwą cenę. pozdrawiam	0	2009-12-11 08:29
Po siłowni, o siłowni	Siłka Bezczela do oceny <br><br>witam… właśnie ukończyłem modernizację piwnicznej siłki i postanowiłem wrzucić kilka fotek do oceny. rzeźnia mieści się w garażu... bryka musiała niestety wyjechać do blaszaka… wiadomo siłka	90	2008-09-29 21:02
Targowisko	[S] BCAA Olimp <br><br>witam. mam na zbyciu 2 puszki bcaa olimpa 300 mega caps. membrany na deklach nienaruszone, termin ważności 09.10., wycięte holo - wszystko widać na	15	2008-12-28 16:05
Po siłowni, o siłowni	Który gryf?? SOGi witam. planuje zakup do domowej siłki kilku gryfów...wiem, że na forum były już podobne tematy ale ja potrzebuję pomocy w wyborze pomiędzy 2 konkretnymi markami: 1.	12	2008-11-03 21:26
Targowisko	[S] Massacra - TANIO!!! witam. piszę ten temat na prośbę kolegi, który nie ma chwilowo dostępu do internetu, a który ma na zbyciu bardzo tanio 3 szt. massacry - nieotwierane, z długim terminem ważności. nie zaglądam zbyt często na forum więc proszę wszelkie pytania	10	2008-10-14 15:38
Po siłowni, o siłowni	Który worek bokserski?? witam zamierzam kupić solidny worek do domowej siłki... dysponuję pomieszczeniem o wysokości 230cm, zamierzam przeznaczyć na zakup kwotę do ok. 200zł. worek powinien być wypełniony, ciężki i wytrzymały. zastanawiam się nad poniższymi	9	2008-09-09 10:35
Administracja i Moderatorzy	Jak to jest z tym kodami do abonamentu?? witam. tydzień temu wysłałem smsa celem przedłużenia abonamentu. dostałem odp., że kody się skończyły i zostaną przysłane możliwie szybko. opłata została 5 zł. naliczona a kodu jak nie było tak nie ma. co się dzieje z tymi kodami??	5	2008-05-26 22:18
Targowisko	Przystawka na nogi Kelton - lekko uszkodzona - ZA FREE !!! witam. mam na stanie prasę na nogi kelton montowaną do klasycznej ławeczki. sprzęt jest używany - lekko uszkodzony - wykruszyła się rurka na obciążenie. po włożeniu rurki w szerszą tuleję można jednak śmiało ćwiczyć (fakt że niewygodnie bo gąbki są	4	2008-04-28 18:55
Po siłowni, o siłowni	Jaki pas?? witam, do tej pory nie używałem pasa ochronnego. jednak ostatnio trochę się nasłuchałem o przepuklinie i postanowiłem go zakładać przy cięższych seriach niektórych ćwiczeń (głównie mc i wiosłowanie w opadzie). i teraz moje, może trochę głupkowate	1	2007-04-11 14:18
Trening dla zaawansowanych	Cykl kreatynowy a infekcja witam wszystkich w nowym roku. po sylwestrzy złapałem jakąś infekcję (obejdzie się bez antybioli i lekarza, konowała zresztą, mam nadzieję) a jestem od tygodnia dni na cyklu kreatynowym. którą z poniższych opcji postępowania w tej sytuacji	3	2006-01-02 18:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	ostrowia 15 kilo	2010-02-04 21:18
Targowisko	>>>>SPRZEDAM SIŁOWNIE <<<< OKAZJA !!!!	2009-12-22 14:28
Po siłowni, o siłowni	Siłka Bezczela do oceny	2009-04-29 21:27
Po siłowni, o siłowni	Siłownia - co sądzicie?	2009-03-31 13:31
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka :D	2009-03-28 17:55
Po siłowni, o siłowni	Siłka	2009-03-28 10:02
Po siłowni, o siłowni	Siłownia - co sądzicie?	2009-03-22 20:24
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2009-03-05 22:29
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia:)	2009-02-08 17:18
Po siłowni, o siłowni	Ocencie ten sprzet do silowni.	2009-02-06 19:20
Po siłowni, o siłowni	Jakie Gryfy?	2009-02-06 19:09
Targowisko	ostrowia 15 kilo	2009-02-06 08:20
Targowisko	co kupic? (3 rozne lawki)	2009-01-31 19:26
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt wybrać do 1300zł do piwnicy?	2009-01-31 19:14
Po siłowni, o siłowni	Siłownia by rafalst3	2009-01-29 12:32
Po siłowni, o siłowni	moja oaza, domowa siłka %-)	2009-01-25 13:16
Po siłowni, o siłowni	moja oaza, domowa siłka %-)	2009-01-25 13:09
Usuniete tematy	Porecze	2009-01-24 14:54
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka !!!//zdjecia //	2009-01-20 18:57
Targowisko	białko sprzedam	2009-01-19 12:56
Po siłowni, o siłowni	Gryf 182cm nie zamały?? + obciążenie marbo-sport dobre???	2009-01-15 16:49
Po siłowni, o siłowni	Domin500 - siłka dawniej i dziś - nowe foty str. 9	2009-01-13 21:56
Usuniete tematy	Kelton- NAJNOWSZE	2009-01-11 00:22
Po siłowni, o siłowni	ławka + obciążenia do 500zł wybrałem na allegro ale niewiem czy dobra??	2009-01-10 23:08
Po siłowni, o siłowni	Siłka Bezczela do oceny	2009-01-10 12:41
Po siłowni, o siłowni	Siłka bybochnia & simon17	2009-01-10 12:20
Po siłowni, o siłowni	Gryf 182cm nie zamały?? + obciążenie marbo-sport dobre???	2009-01-09 09:57
Po siłowni, o siłowni	Gryf 182cm nie zamały?? + obciążenie marbo-sport dobre???	2009-01-09 08:37
Po siłowni, o siłowni	dlaczego ci silni i wieksi smieja sie z mniejszych i slabrzych?	2009-01-09 08:30
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka xD	2009-01-07 22:06