SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

00lu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

27

przeczytanych postów

262

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko Boguszewski

Wiek b.d.

Zawód/studia uczeń

Województwo b.d.

Miasto Lubartów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2024 (07:50)

Data rejestracji 10.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	własne CARBO maltodekstryna glukoza i fruktoza . słyszałem ze z tych składników można ułozyć jakieś carbo jeśli ktoś zna odpowiednie proporcje był bym wdzięczny	8	2006-10-13 11:40
Odżywki i suplementy	co zakupić?? hej mam na celu nabrać troszka masy waże 67kilo przy 177cm do dyspozycji mmam kwote 150zł myśłąem o kreatynie + białko co będzie najlepsze poradzcie	9	2006-10-05 11:56
Trening dla zaawansowanych	MÓJ PLAN DO WASZEJ KOREKTY !! siema mam 19 lat 178cm wzrostu 66 kg . zaczynam znowu prace nad swoją sylwetką . wcześniej chodziłem na siłke 5 miesięcy potem przerwa 3 miesięczna ostatnio miesiac w domu troche pompek, brzuszków, i podciagnięc na drązku. teraz mam do	15	2006-03-11 11:48

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	własne CARBO	2006-10-13 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	własne CARBO	2006-10-13 12:48
Odżywki i suplementy	co zakupić??	2006-10-05 12:39
Odżywki i suplementy	co zakupić??	2006-10-05 12:30
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-05-01 16:55
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-04-23 12:51
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-04-20 23:12
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-04-05 18:51
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-04-05 16:44
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-19 01:06
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-18 20:46
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-18 20:07
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-16 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jak odchudzić same nogi	2006-03-15 22:39
Trening dla zaawansowanych	MÓJ PLAN DO WASZEJ KOREKTY !!	2006-03-12 19:53
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	2006-03-12 16:10
Trening dla zaawansowanych	MÓJ PLAN DO WASZEJ KOREKTY !!	2006-03-11 18:14
Trening dla zaawansowanych	MÓJ PLAN DO WASZEJ KOREKTY !!	2006-03-11 18:02
Trening dla zaawansowanych	MÓJ PLAN DO WASZEJ KOREKTY !!	2006-03-11 12:58
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	2006-03-11 10:07
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	2006-03-11 09:57
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	2006-03-10 22:36
Trening dla zaawansowanych	"Pomóżcie!!!!!!!!!!!"	2006-03-10 22:03
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	2006-03-10 15:45

Najnowsze publikacje

Lifestyle

Miasto, praca, słuchawki. Jak codzienny hałas wpływa na zdrowie?

Fitplota

Dlaczego w kulturystyce i fitness jest tyle federacji? Kto jest PRO a kto natural?

Fitplota

Kod długowieczności - Prawda o testosteronie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co wiemy o wpływie kawy na jelita i mózg? Nowe badanie z 2026 roku

00lu 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane