Co robi z mózgiem trening :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

SaLvAtIoN

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 10494 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 50243

no ja własnie sobie wchlonołem trzy białeczka i sie czuje tak lekko...

Cichy właz na gg

deraT

r dziaŁu Nasze H

bby

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

Delikatne treningi robicie, skoro lepiej się czujecie tuż po nim niż przed. Ja to po takim np. treningu szybkościowo-siłowym tylko cieszę się że już koniec. Niech mi nikt nie mówi że jak puści pawia z wysiłku to czuje się lepiej :) A dopiero jak sobie zjem i poleże z godzinkę lub się przejdę to czuje że siły wracają na tyle że można myśleć o czymś innym niż o żarciu i spaniu

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...

Macciej

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791

Ale to może dlatego że na siłowni nie stoi nad wami gość z zegarkiem w ręku który drze na was mordę żebyście robili coś gdy już tylko psychika może, bo mięśnie nie dają rady. Wtedy ma się ochotę zabić przeciwnika i tego gościa w bluzie z napisem "trener", żeby mieć tylko spokój... ale po jednak jest przyjemna świadomość że się wytrwało walkę nie tylko z przeciwnikiem ale i z samym sobą

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Ja delikatnych treeningow raczej nie robie...
No ale tak jak mowiles...trening silowy rozni sie od treningu szybkosciowo-silowego...

William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...

Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2002-09-11 20:12:11

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Masz racje Macciej jak nikt nad Toba nie stoi to nie zawsze sie mozesz na max skoncentrowac. Ale od pazdziernika do treningu silowego dodaje sobie judo wiec pewnie tez odechce mi sie wszystkiego jak bede wracal do domu :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

treningi na silowni co po niektorym ryja beret ( to zanczy po prostu czuja sie co po niektorzy pewnie i sie wychylaja i szukaja tylko zadymy ) :):)

...

SaLvAtIoN

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 10494 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 50243

jeśli mają biceps zamiast mózgu to tak

ale normalny facet rozładwuje sie własnie na treningu a nie po nim

deraT

r dziaŁu Nasze H

bby

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Jak wracam z treningu to jestem potulny jak baranek

Raczej przed treningiem mnie energia rozpiera

A jak wrcam to co innego...taki wyloozowany

Zreszta rekawki podciagniete,raczka spompowana,czyli tak 2 cm. wieksza no i dresiki nie fikaja

Hehee

Oczywiscie zartuje

William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Konio

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1151 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7738

moje rekordy w saperze biłem zawsze zaraz po treningu. masz soga.

Kto się śpieszy ten się potyka.

Kto się śpieszy ten się potyka.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tajfun wspominał o "wydzielaniu czegoś w mózgu". podczqas intensywnego wysiłku w mózgu wydzielane są endorfiny, naturalny narkotyk zbliżony do opiatów. endorfiny zwiększają odporność na ból, nieco zmieniają odbiór rzeczywistości i dają uczucie przyjemności (nie mylić z satysfakcją z dobrego treningu :)
i jeszcze jedna wiadomość - endorfiny uzależniają, słabiutko w porównaniu z opiatami, ale jednak. przypuszczalnie jest to główny powód tego, że tak niechętnie rezygnuje się z ćwiczeń, nawet gdy zdrowie się sypie...

poradzieckie części, ukraińska stal czołgowa...
ale myślę po polsku :]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat