Po redukcji ... nowe foty str.11

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GEZ

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 458 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14108

Wysłana - 16 wrzesień 2006 12:05

To do ktorej Ty kimasz

. Wkleil bym nowe foty , ale mi w wakacje na mazurach aparat za***ali , a dokladnie zonce

. Aktualnie robie mase , jak tylko bede mial aparat (moze dostane od

) wkleje nowe zdjecia.Pozdro.

http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)

...

baby

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2261 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11093

...noo bardzo ładnie, sog

...życzę siły i motywacji, pzdr

p.k.u.

...

GEZ

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 458 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14108

Dzieki

. Sila jest motywacja tez , od calkiem niedawna , ale jest

. Od poniedzialku ograniczam aeroby (raz w tyg.) , dieta masowa , trening na mase cztery razy w tyg.

Jesien i zima , sa to dla mnie pory roku najbardziej nadajace sie do masowania , a na wiosne rzezba i solarium

Pozdro.

http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)

...

GEZ

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 458 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14108

Ello , pomyslalem sobie ze zrobie mala aktualizacje. Aktualnie robie mase , ale staram sie utrzymac w miare przyzwoity poziom bf.
Suplementacja to -drugi tydzien na kreatynie , glutaminie i tribulusie , dietka raz jest raz jej nie ma , ale caly czas zwracam uwage na to co jjem.Pozdro.

Zmieniony przez - GEZ w dniu 2006-11-10 18:37:29

Zmieniony przez - GEZ w dniu 2006-11-10 18:41:20

http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

dobrze jest
masuj dalej

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825

Fajny mięsień, bardzo suchy

oczywiście genetyczne proporcje kozackie - ta talia mistrzowska, z tym trzeba się urodzić.

Widać, że w przypadku ramion triko idzie łądnie, a z bicepsem są problemy.

Tak czy inaczej sog się należy jak psu zupa

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

GEZ

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 458 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14108

Don Pawson, racje masz , biceps to moj slaby punkt

Co do reszty , nie narzekam gigantycznej masy nigdy nie mialem i raczej mial nie bede , mysle ze to lezy w genetyce , ale ciesze sie tym co mam.
Zastanawialem sie ostatnio czesto i gesto nad jakims cyklonem , ale jednak sobie odpuszcze (qrwa boje sie koxow , powaga

)

Ps dzieki za sogacza