http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
...
Napisał(a)
Mialem dzisiaj aeroby (90min) , a na w cieniu jest 32 stopnie , nawiew na silce ledwo zipal , po prostu zyc nie umierac
...
Napisał(a)
za***iscie! sog!
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
Napisał(a)
ładnie, masz typ budowy taki jak ja , tyle ze wiekszy jestes
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dosyc dlugo stalem w miejscu , ale od momentu dopracowania diety jest dobrze Jak bede mial wiecj czasu to wkleje fote z czasow kiedy jeszcze nie trenowalem , moje cialo do 19-stego roku zycia nie produkowalo masy miesniowej , doslownie oswiecim
http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
...
Napisał(a)
To jestem ja , jakies 6 lat temu . Wtedy jeszcze nie widzialem sztangi na oczy
Zmieniony przez - GEZ w dniu 2006-06-14 16:08:44
http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
...
Napisał(a)
"W dni treningowe 40min aerobow (rowerek) , w dni nie treningowe 90 min aerobow na czczo". Doceniam wlozony wysilek. Teraz tylko zlap troche slonca i bedzie super efekt.
...
Napisał(a)
Wielkie dzieki , dobrze wiedziec ze moja praca nie poszla na marne , bo naprawde bylo jest duuuuuzo ( a w zasadzie to caly czas jest ) Pozdrawiam.
http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
Polecane artykuły