prosze pomozcie!

moj problem polega na tym ze wydaje mi sie ze mam zoladek wyzej niz inni (wada genetyczna?) i przez to raczej bedzie ciezko go zbudowac dobrze
moje uwagi sa nie bezpodstawne ale o tym zaraz.
jak widac na dolaczonym zdjeciu wedlug mnie zoladek powinien miescic sie w granicach zielonego pola (prawda?)
u mnie niestety znajduje sie tam gdzie jest czerwone pole :/ na tym zdjeciu moze nie widac tego jak odstaje (innego nie mam) ale z boku wyglada to mniej wiecej tak jak na drugim rysunku. (powaga). i teraz nie weim czy jest sens wogole trenowac bruzhcy bo jakie cwiczenie bym nie robil to potreningu brzuch jest jeszcze bardziej wydety do prozdu (potem wraca do normy). prosze doradzcie czy mozna to jakos skorygowac.

bo raczej w jakis sposob poprzez ciwczneia zrzucic zoladek na dol to sie nie da ani go 'wgniesc' do srodka zeby tak nie odstawal...
blagam pomozcie bo nie mam juz sil

hehehe spoko oka juz wasz nie mecze a ciebie Tomot w szczegolnosci dzieki duzo mi pomogles i podniosles na duchu. SOG raczej nie wejdzie bo nie mam abonamentu ale jeszcze raz dzieki. 3mcie sie

a oto rysunek z proflu jak mniej iwecej wyglada moja sylwetka

Jesteś w błędzie.
Oraz piszesz, że po treningu 'brzuch' się cofa. Powiedziałbym, że to co masz wydęte na treningu, to przepona.

po treningu i tak samo po obiedzie czuje gdfzie spoczywa pokarm ktory jadlem i jest to wlasnie tam gdzie widac na zdjeciu na czerwono :/ a tam gdzie zielone nie czuje zadnego zoladka :/
przepona? a mozna cos z tym zrobic? o ile to wogoel rpzepona w co watpie

Nie czujesz go tam, bo go tam nie ma.

A to, że oddychasz przeponą to normalne.
Wiec przestań panikować.

czyli to po prostu przepona? i tak bede mial zawsze jak sie najem ze tak mi brzuch bedzie odstawal? nawet jak w pozniejszym czasie zredukuje tkanke tluszczowa i wzmocnie miesnie?

ps. nie panikuje

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061005133858.jpg
Po jedzeniu masz pełny żąłądek a nie przeponę.
O przeponie to ja mówię, że w czasie treningu może ci się wydawać, że jesteś wydety, bo oddychasz przeponą.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-10-05 13:39:22

a i dlaczego u innych tak nie ma? czyzbym mial w innym miejscu przepone czy od czego to zalezy? da rade jakos to zredukowac?

A od kiedy wystepuje to zjawisko? nie jestes przypadkiem uczulony na cos?

jak spalisz tłuszcz to nie będziesz tak miał

ale wydety brzuch wielu ma od nadmiernej ilości węglowodanów i tego nie pozbędziesz sie inaczej niż jedząc mniej węgli

i napewno to żołądek nie jest tylko przepona

Czy ja niewyraźnie piszę.

Jesteś normalny pod względem ułożenia żołądka(przynajmniej tak wynika z twojego rysunku i opisu)