Pompa.

Dla mnie motywacją jest, jak z treningu na trening czynię postępy, tzn. dokładam obciążenia lub powtórzeń. Gdy ten warunek jest spełniony to nie zwracam uwagi na żadne pompy, zakwasy itp.

jaki śmieszny temat

"De grejtest filings ju ken get in de dżym from de mołst satisfajt filings ju ken get in de dżym is de pamp. letsin ju trejn jur bajseps, de blad is raszing in jur masyls ... "

Arnold rządzi :D. Domyślam sie, że to z Pumping Iron?

Pumping Iron

jaki temat w ogole

nie liczy sie pompa. liczą sie wymiary normalne bez pompy(choc polowa osob podaje wymiary na pompie) tamat bz sensu

pompa sie liczy
nie znacie sie wszyscy
idzcie spac

Autor pewnie ma w bicu 32 pompuje mu do 35 razem z krzywo przystawionym metrem... -- choć oczywiśćie moge sie mylić

A tak pozatym ...co do pompy dla pompy ...przecież to przyjemne dla oka urosnąć tak szybko o te pare milimetrów ...centymetrów (przynajmniej dla niektórych)
A co do efektywności mocno pompujących treningów.....krzych666 jako takie ma efekty na tego typu treningu

https://www.sfd.pl/temat247583/

Zapomniałem dodać ..durny temat


Zmieniony przez - microbiusz w dniu 2006-10-07 19:24:08

Moim zdaniem pompa jest potrzebna...

Młodzi jak zaczynają ćwiczyć to głównie to ich motywuje, że po tych 50-100 pompkach ich klatka jest większa. Nikt mi nie powie, że jak zaczynał ćwiczyć domatora czy cuś i był jeszcze kompletnie nieobeznany z tematem to się nie cieszył jak rósł. Popma daje radoche!!!

Poza tym, każdy ma swoje zdanie. Jak Cię nie kręci pompowanie mięśni to zachowaj swoje odczucia dla siebie. Po co zaśmiecać forum takimi bzdetami?? Temat do kasacji...