============BIAŁKO==============

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 103

chcę przybrać na masie, mam zamiar zacząć ćwiczyć za jakiś miesiąc. więc abym przytył powinienem zacząć jeść gainer (białko) przed cwiczeniami ten miesiąc czy w trakcie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sb20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 631

gainer to nie tylko białko, lecz przedewszystkim węglowodany
zacznij brać jak będziesz ćwiczyć, a pozatym to najlepiej uloz sobie diete a wtedy byc moze okaze sie ze gainer nie bedzie Ci potrzebny, bo jest zamiennikiem posilku

...

Lypnik

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 710 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18542

L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 13

Najpierw to zacznij czytać: polecam "odżywianie", potem możesz zalecieć do "suplementacji".

Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-10-02 20:27:07

Jestem obcy
Pozdrawiam

...