...
Napisał(a)
Witam :) prosilbym Was o pomoc w sprawie brania kreatyny po treningu. jak wiadomo trzeba odczekac 30 min przed posilkiem po kreatynie. ja zawsze jadlem po treningu banana i 40g miodu (zamiast carbo niby:/) i teraz jak wezme kreatyne to moge odrazu spic miod rozcieczony z woda i zjesc banana ? moze rozpuscic kreatyne w tym miodzie z woda ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a nielepiej ci kupić carbo które kosztuje 20 żł za kilogram ??
"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"
...
Napisał(a)
carbo+ mono napewno dobre i tanie wyjscie ( nawet tansze niz ten banan i miód)
a co powiesz na mono + sok winogronowy? a po 30 min posiłek
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-30 12:58:54
a co powiesz na mono + sok winogronowy? a po 30 min posiłek
Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-30 12:58:54
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
moze i tanie ale miod i banany mam za darmo, a poza tym narazie carbo nie przejdzie, a co za roznica czy sok czy miod ? i co z tym bananem :]
...
Napisał(a)
czemu carbo nie przejdzie ??
"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"
...
Napisał(a)
mysle ze to nie jest istotne teraz :) po prostu jak narazie nie da sie
...
Napisał(a)
Jak masz mono to lepiej od razu bierz i popijaj tym miodem. Nie rozpusczaj.
...
Napisał(a)
Carbo najlepsze by było, ale jesli nie mozesz miec to popijaj miodem.
Zrób tak, miód rozcieńcz z wodą. Kreatynkę w proszku na łyżke i od razu w proszku do gęby, popijasz roztworem z miodem.
PS: Kup sobie carbo, polecam olimpu pomarańczowe.
Zrób tak, miód rozcieńcz z wodą. Kreatynkę w proszku na łyżke i od razu w proszku do gęby, popijasz roztworem z miodem.
PS: Kup sobie carbo, polecam olimpu pomarańczowe.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Polecane artykuły