Masa dla ektomorfika ??

Naukowiec rozwalają mnie tacy ludzie jak Ty. Piszesz, że sama dieta wystarczy do wspaniałego wyglądu. Ciekaw więc jestem dlaczego połowa Twoich tematów dotyczy supli, pałaszujesz je że aż miło.

No pewnie że teraz pałaszuje suple bo juz przeszedłem przez stagnacje. A co do gainerów, białka, carbo itd to sa suple pomagające te diete utrzymac więc za bardzo nie wiem z czym cie tak rozwalam-ale ludzie rózni są więc luz

polecam mass XXL treca

czy samochod bez benzyny pojedzie ?

odpowiednio zbilansowany bilans kcal to podstawa w tym sporcie, powiedzialbym, że nawet wazniejszy od treningu, a wymowka, że "nie mam czasu bo szkoła" świadczy juz o twoim zaangazowaniu w ten piekny sport

pozdro ...

no sorry, ale mam też inne ważne sprawy, nie zmaierzam też być kulturystą, robie to bo lubie i chce dobrze wyglądać

czyli mam wybieraćw tym asortymencie :D
- Gain Bolic
- Magnum 8000
- Gainer 1 Vitalmax
- Mass XXL Trec
- Gainer MCT Olimp,

rzeczywiscie wstac 30 minut wczesniej niz zwykle i zjesc sniadanie to wyczyn...
zrobic kilka wartosciowych kanapeczek do szkoly to tez wyczyn...
a juz przyjscie, wrzucenie paczuszki ryzu, mieska w garnek i skrojenia jakies salatki to juz niemozliwe...
na noc jakis twarozek...

hmmmm....ale kurcze problem:D no niemozliwe w ciagu roku szkolnego do zrobienia

odżywka na mase ? lepiej zainwestować w naturalne produkty spożywcze

maximus, nie mówie, że sięnie da, ale to wymaga poświęceń troche jednak.

A co myślicie o kreatynie albo jakimś Stacku bo właśnie o szukam troche o tym i czytam. Kreatyna wychodzi chyba taniej, a mozę na początek starczy ??

stack=kreatyna + dodatki

czy to zwykle mono, czy najlepszy stack nie da Ci wiele bez zarcia. na pewno go nie wykorzystasz jak powinieines. strata hajsu po prostu.