Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
nie znalazłem w wyszukiwarce, żeby ktoś pisał o takim połączeniu.
Mam Kre-Alkalyn 2500 Olimp i AeroO2 BX, jak dawkować?
z tego co czytałem to myslałem nad czymś takim:
DZIEŃ TRENINGOWY RANO
1cap KA
PRZED TRENINGIEM
6caps AeroO2
PO TRENINGU
1cap KA
DZIEŃ NIETRENINGOWY RANO
1cap KA
PO TRENINGU
1cap KA
wiem, że dziwnie z tym Aero ale wiele osób pisało że nie ma sensu brac go w dni NT i rano, tylko wieksze dawki przed treningiem. co Wy na to? pozdrawiam
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
Szacuny
9
Napisanych postów
644
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
33581
Moim zdaniem 'śmiesznie' małe dawki.
2kapsy ka to zaledwie 2.5gr kreatyny zwiększ do 4kapsów przynajmniej
Aero 2 to jak pamiętam to porcja 6kapsów to również 3gr cytruliny bodajże;)ale wiemy o co chodzi:)
Też bym wziął te 12kapsów w treningowe ajak chcesz oszczędzać to w nietreningowe 6kapsów
Także ja bym to widział
z rana 2kapst ka plus 6kapsów aero2
przed treningiem 6kapsów aero2
po treningu 2kapsy ka
no i możesz jeszcze 2kapsy ka wziąść przed snem
Nie jadłem rzadnego z wymiennionych środków ale paczke KA napewno wezme i będe jadł 6-8kapsów dziennie a aero2 hmm nie skusze się;)
Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
pauleq - wiem, ale wziałem bo było w ofercie specjalnej sfd.
skoro to za mało to czemu w podwieszonym poście o dawkowaniu jest ze 1 cap rano i 1 popoludniu? i jeszcze w jakims poscie czytalem, ze 3g KA odpowiadaja 10g mono, czyli maksymalnej przyswajalnej dziennej dawce.
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
no spoko, ja nie podważam Twojego zdania, bo to bedzie moj pierwszy cykl na KA, ale zawsze odsylacie do tego postu a tam jest taka dawka. poczekam na innych
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52689
wiecej KA
a jablczan cytruliny jak sie rozkreci to daje rade, 6 kapsow styka, ale bierz tez w beztreningowe - cytru troche sie rozni w dzialaniu od argininy i warto go brac w beztreningowe rowniez (nie mowiac o tym ze arginina regeneruje watrobe i tez ja warto w beztreningowe walic )