SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cp Vs Jedzenie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1156

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 724 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8439
Mam pytanie czy cp mam brać przed czy po śniadaniu ?? jaki odstęp między braniema jedzeniem i tak samo w przypadku przedtreningowej porcji brać ją pprzed czy po posiłku jeśli tka to ile ( chcem jeszcze do tego włączyć magnuma 8000 i niewiem czy brać go razem z cp , w tracie posiłku cyz po posiłku ) A i jeszzce jak z glutaminą ?? chcem ją brać po treningu ale wtedy też jest magnum i posiłek i ajk to rozłożyc ??
Za odp będe bardzo wdzięczny :]

Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2006-09-24 16:58:10

Dajcie coś wygrać

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 285 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7178
najlepiej przed śniadaniem i jak bierzesz przed treningiem to staraj sie zachowac przynajmniej z pół godziny odstepu miedzy gainerem lub posilkami

.:::Amicum:proba:::Probatum:ama:::.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49780 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492011
ja zawsze gdy biore kreatyne to wstaje rano pierwsze co to ją biore nastepnie robie 1 posilek mija ok. 15 minut i tyle wystarczy

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-24 18:05:06

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86307
co do rana to tak jak kolega wyzej

a przed treningiem - nigdy nie jesz zaraz przed siłka .. 1.5h przed treningiem szama po jakiesj godzince CP

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3454 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33518
ja bym brał przed treningiem

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3543 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65059
Przed treningiem, zdecydowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
na czczo
po 20-30min posilek

jesli chodzi o pore okolotreningową
to 1,5h przed treningiem - posilek
30min przed treningiem - kreatyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 724 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8439
A gluta jak ?? 30 minut po treningu z magnumem ??

Dajcie coś wygrać

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 862 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12904
15min starczy

żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KA + AeroO2

Następny temat

Kreatyna i jej data ważności a stan:P

WPC