razer_09
ale propo tego co facet powiedział że musze brać połowe miarki bo zamało waże 73 kg i mam 16 lat to musze brać to czy to jest takie ******lenie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
469
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
469
NOto ja niewiem mam brać połowę miarki czy cała ??
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
.
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-24 09:06:02
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-24 09:06:02
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
rafal161
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38367
pierwsze słysze żeby brać połowe miarki,a poza tym jak już ktoś wspominał jedna pucha xp na cykl to za mało dokup chociaż jakieś mono
Aktualny test: http://*******/cctw
Stary test: http://*******/cctc
Siłownia: http://*******/cctf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
469
mam Jeszcze kreatyne Vitalmaxsu i gainera jak jusz wspomniałem tylko niewiem jak to wszystko ze sobą połączyć
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
469
pomoże miktoś to dobrze połaczyć ze soba ????
...
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
Mono + Xpand
DT:
5g mono na czczo
Xp przed treningiem
DNT:
5g mono na czczo
Xp po poludniu
Gainera dajesz wedlug brakow w diecie... mozesz po silowni dla szybkiego nadrobienia strat energetycznych
DT:
5g mono na czczo
Xp przed treningiem
DNT:
5g mono na czczo
Xp po poludniu
Gainera dajesz wedlug brakow w diecie... mozesz po silowni dla szybkiego nadrobienia strat energetycznych
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
469
Dzienki. I to powine być lebsze efekty razem z mono i xpandem niesz sam xpand ..
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
sam Xpand to byloby za malo na cykl chyba ze mialebys 2 puszki wtedy lepiej niz z mono, ja dawkowalbym troche inaczej
T: przed treningiem Xp (ok. 20 minut), po mono
NT: rano Xp , w porze treningu mono
T: przed treningiem Xp (ok. 20 minut), po mono
NT: rano Xp , w porze treningu mono
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
469
A moze tak ??
T:rano nadczo Xpand, przed treningiem Xpand po treningu mono
NT:nadczo Xpand, w porze treningu mono
jak bedą dobre efekty to kupie drugą puszke Xpand wiec!!
T:rano nadczo Xpand, przed treningiem Xpand po treningu mono
NT:nadczo Xpand, w porze treningu mono
jak bedą dobre efekty to kupie drugą puszke Xpand wiec!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
