krzych666
a jednak 
, niby nic a daje nieźle w kość.
, niby nic a daje nieźle w kość.Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
to spróbujcie unoszenie nóg do góry leżąc w 250 powtórzeniach w 1 serii..
ja tak robiłem przed abs.
to to dopiero masakra...
przy 100 już czuć stawy i biodra.
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-17 15:37:47
ja tak robiłem przed abs.
to to dopiero masakra...
przy 100 już czuć stawy i biodra.
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-17 15:37:47
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
