Cykl na listopad

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 735

Witam o listopada zamierzam rozpocząc cykl na mase... tu są ponizej suplementy i ich rozpiska jak je mam zamiar stosowac! jesli cos nie tak to poprawcie mnie! chce dobrą bombe wiec nie chciałbym oszczędzac na dawkach! cykl bedzie trwał 8 tyg.

Cell Pump duza i mała puszka
2x Glucetyl
2x Bcaa
Przeszło 3kg białka Prolognatum (czy cos takiego:D to z biogenixa)
Zma apteczne
Tauryna mc
witaminki a-z hi tec

wiec:
DT
Rano naczczo
CP , glucetyl 3 kapsy, tauryna 2 kapsy , witaminki

W szkole o której tam białko

Przed trenigiem
bcaa 6 kapsów , zma

Po treningu
Cp, glucetyl 6 , tauryna 2 , bcaa 6 + glukoza przeszło 30 g (30-40 g)
40 min pozniej białko

(moze jeszcze jedna porcja białka)

Na noc:
Zma

DNT
rano naczczo:
Cp, 2 taurny, 3 glucetylu, 5 bcaa, witaminki

w szkole jakies białko

w porze około treningowej
Cp, 2 tauryny, 3 glucetylu, 5 bcaa

40 min pozniej białko

moze jeszcze 3 dawka białka

na noc:
Zma

Mniej wiecej to tak wygląda! w razie jakichs błędów prosze o sugestie! mam ejszcze troche do dyspozycji glucetylu a konkretnie 92 tabsy heheh !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Franio1989

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 327 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1524

A co do cyklu to paczylem w encyklopedi i definicja brzmi : Cykl (z greckiego "kyklos" - krąg, koło), seria zjawisk następujących po sobie w określonym porządku, powtarzająca się w regularnych odstępach czasu. Również okres, po którym taka seria lub jakieś wybrane, pojedyncze zjawisko się powtarza. Cykl jest podstawą konstrukcji kalendarza i mierzenia czasu w ogóle. Najprostszym przykładem cyklu jest doba słoneczna, liczona np. od jednego zachodu lub wschodu Słońca do następnego.
CZYLI CYKL MOZE BYC ZAROWNO KREATYNOWY JAK I STERYDOWY OBYDWAJ MACIE RACJE

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

wiec:
DT
Rano naczczo
CP , glucetyl 3 kapsy, tauryna 2 kapsy , witaminki

W szkole o której tam białko

Przed trenigiem
bcaa 6 kapsów , zma

Po treningu
Cp, glucetyl 6 , tauryna 2 , bcaa 6 + glukoza przeszło 30 g (30-40 g)
40 min pozniej białko

(moze jeszcze jedna porcja białka)

Na noc:
Zma

DNT
rano naczczo:
Cp, 2 taurny, 3 glucetylu, 5 bcaa, witaminki

w szkole jakies białko

w porze około treningowej
Cp, 2 tauryny, 3 glucetylu, 5 bcaa

40 min pozniej białko

moze jeszcze 3 dawka białka

na noc:
Zma

-------------
wygląda ok.Tyle, że w DT ja CP dałbym przed treningiem.Ale reszta się zgadza.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457

jak King Odin
cp przed treningiem wrzuć

co?

...

Tomek18777

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1330

jakie masz bcaa bo jak mega caps to wiecej niż 6 caps dziennie nie możesz wziąść

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

co???

niby dlaczego?

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

Wątrobe zje*bie

I odblokować się trzeba.

A te aminy to pewnie w tabletkach po 5mg.

A z witamin wybrałbym te:https://www.sfd.pl/temat280549/ - bardzo sobie je chwalę.

Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-10 16:33:09

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

Frl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 735

oblokowac po aminkach?? hmmm no nie wiem! takie rzeczy to czytałem ze sie po koksach robi! a co do tego cp... a dawka po trening taka aby łądnie weszło do organizmu bedzie zła? to moze jakąś cytryne albo jakies mono przed chociaz mono to nie chciał bym...! jeszcze mam pytanie czy dawki glucetylu beda działac bo slyszalem ze trzeba duze naprawde dawki stosowac aby dobrze działało no i głównie po treningu... pozdrawiam serdecznie

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

radzimy Cp przed treningiem żeby pompa była

tylko tyle.

a w glutaminę nie wierz.Jeśli już to duuuże dawki po treningu.Ok.20g

edit:z tym odblokiem to jaja były

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-12 14:55:59

...

Franio1989

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 327 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1524

Po co az 2 mega tabsy na raz Bierz 2 x dziennie po 1 MC.Jedna wystarczy tym bardziej ze w Cp tez masz tauryne.Bialko daj przed snem odstep pomiedzy bialkiem a ZMA przynajmniej 20 minut.Reszta wporzo.Pzdr i udanego cyklu.

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

Ej, ja calkiem serio!
Zapomniałem kazać mu zmierzyć poziom testosteronu przed i po cyklu, my bad...

PS Rozp*erdala mnie naduzywanie slowa "cykl", cykle to są w dopingu do c*uja pana!
Swoją drogą zupelnie nie widze sensu uzywania BCAA na masie.

Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-12 15:03:02

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...