Kaptury: sztanga czy hantle?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 6264

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22233

Tak boli mnie to.
Temat nie pasuje do tego dzialu pasuje do dzialu o silowni po silowni, nie ma nic wspolnego z treningiem, i prowokuje spam oraz przechwalki typu kto napisze wiecej na klawiaturze + mozliwosc zrobienia sobie sogarni "oh duzo podnosisz dam ci soga"

Bez sensu

Chcesz sie dowiedziec co kto ile podnosi? ok ale nie w tym dziale.

Po co pisze? bo mam do tego prawo

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

kamilos18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 437 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5984

ja robie roznie i zazwyczaj wiekszym ciezarem z mniejsza iloscia powtorzen 12-15

...

EvilLuke

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 458 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31816

ja wole hantle, bo sa wygodniejsze, ale ze sztanga tez czasem cwicze, hantle 30kg/35/37,5/30 4 serie max a jak sztanga to roznie, ok 90 kg tez 4 serie max//a tak poza tym to*****owy ten temat

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

moze wyciagne jakas srednia z tego :P nie no, chcialem zobaczyc jakie macie sposoby poprostu bo mi cienko kaptury ida (prawie wcale)

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Kruszek

Ekspert

Szacuny 92 Napisanych postów 17167 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 56957

Stangielkami częściowego siłowego podrzutu nie zrobisz. Ogólnie, nie trenuję kapturów w ogóle. Marnowanie czasu.

Jak masz problemy, to polecam sztangę, większe cięrary równa się więsze mięśnie.

Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-09-05 00:34:30

Wesoły wegan :)

...