Jedzenie w szkole. SOGI !!

a jakie kanapki robicie sobie do szkoły/pracy? ciemne pieczywo i szynka? takie np 4 skibki9ja z Poznania) :) maja wartosci odzywcze? powie mi ktos?:D

kanapki to podstawa jak ktos sie wstydzi)
gainer zrobiony w butelce w domu tez dobra rzecz
ale ja sie nie ******le j czasami biore pojemniczek z ryzem i kurczakiem i jem na przerwie)

no ja cały czas biore kanapki a oto ich skład:
-chleb pełnoziarnisty
-oliwa z oliwek-nie używam masła
-kurak pieczony,smażony,gotowany
-pomidor w plastrach
-sałata

z tego robie kanapki które dostarczaja i wegli(pieczywo) i bialka(kurak)
zdrowe tłuszcze(oliwa z oliwek) no i jakieś tam witaminy(warzywa)

Ja mam do dupy szkołe tam to tylko kanapki i nic wiecej :/ długa 20 min przerwa jest o 10 a potem same 5 prawie a do tego mam na popołudnie na 11 jeszcze gdyby nam sal nie zmykali to lajtownie bym sobie pojemnik z kurakiem i ryzem wyciagnal na ławke a tak to na korytarzu nie ma gdzie :(

a na stolowce nie mozna wszamac?

Jak by była szkoła z 1800 ktoregos wyglada jak wiezienie

no to nieciekawie masz...Ale jak sie czlowiek uprze to i na korytarzu,przed klasa moze wszamac cos z pojemnikachyba usiasc macie gdzie?

łukasz to jakie wartosci odzywczde ma ta twoja kanapka?

Usiasc jest gdzie ale*****owo tak poprostu bede robil sobie kanapeczki z kurakiem na pozniej a wczesniej z szyneczka i tam sie poupycha co trzeba wsumie to juz jutro bleee

zazwyczaj ciemne pieczywo graham, razowy w srodku piers z kurczaka smazona na teflonie i ketchup czasem jakis pomidor

oczywiscie pomocne tez sa odzywki - zreszta do tego sluza

ja jak bralem gainera + troche WPC to robilem na jednej przerwie na drugiej pilem

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-03 02:21:10