Arek1987
Nie!Zadne rozstepy mi sie nie porobily!!!
Wszystko wglada normalnie!!!
Wszystko wglada normalnie!!!
Mój upload: http://rapidshare.com/users/6BZ60F - ściągajcie ile chcecie!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
783
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4006
...
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
rozstepy to kwestia genetyki [jak mamy sklonosci do tego co nam sie zrobia predzje czy pozniej raczej malo uniknione]
No i tego w jakim tempie rosniemy/chudniemy
Generalnie jak maja byc to bede i nic sie na to nie poradzi:( ja niestwety mam
No i tego w jakim tempie rosniemy/chudniemy
Generalnie jak maja byc to bede i nic sie na to nie poradzi:( ja niestwety mam
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
PinS
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
360
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1892
stódentkat : co sie ma nie martwic? gdybym ja sie nie martwil i zył nadzieja, ze urosne, to bym mial max 160cm wzrostu, a nie 182 jak teraz.
Najwaniejsze jest zapobieganie. Jesli rzeczywiscie twoj organizm nie wydziela tyle hgh co powinien, wiek kostny masz mniejszy niz powinienies, to nie urosniesz.
Lecz zwazywszy na wzrost Twoich rodzicow, wysokiego wzrostu raczej nie osagniesz, chyba, ze to co napisalem wczesniej.
Najwaniejsze jest zapobieganie. Jesli rzeczywiscie twoj organizm nie wydziela tyle hgh co powinien, wiek kostny masz mniejszy niz powinienies, to nie urosniesz.
Lecz zwazywszy na wzrost Twoich rodzicow, wysokiego wzrostu raczej nie osagniesz, chyba, ze to co napisalem wczesniej.
...
Atah
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
77
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
808
Ćwicz zwisy na drążku. Np na początku 4 serie po 1 min. i 2 min przerwy. Przez to można sie "wyciągnąć" o nawet 4 cm przez rok.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
