rambo100
stary ale ja chcem zeby ten plan był za***isty i ułozy przez kogos kto sie na tym konkretnie zna! BEDE MIAł WIEKSZA PEWNOSC JESLI MI UłOZY KTOS KTO SIE NA TYM ZNA!
Koksujcie bo to samo zdrowie!
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
142
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1849
...
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
a ile placisz?
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-01 13:48:35
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-01 13:48:35
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
malutka_k
Ekspert
Szacuny
157
Napisanych postów
10921
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43675
ale na tym forum malo kto daje gotowa diete czy trening ...
forum ma nas uczyc a my musimy okrzystac z tego co sie nauczylismy!
jak juz przeczytasz jak ulozyc swoj WLASNY plan treningowy wstaw go tutaj
i ktos kto sie zna na pewnoe sprawdzi go i pomoze ci wyeliminowac powtsale błędy
forum ma nas uczyc a my musimy okrzystac z tego co sie nauczylismy!
jak juz przeczytasz jak ulozyc swoj WLASNY plan treningowy wstaw go tutaj
i ktos kto sie zna na pewnoe sprawdzi go i pomoze ci wyeliminowac powtsale błędy
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
sog! : D
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
socham
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
360
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
22385
"siemka mam pytanie jak podaczas zimy zrobic płaski brzuch? Chodzi mi o to zeby zrzucic troche tłuszczu z brzucha oraz postarac sie zrobic kaloryfer?"
"A TAK POZA TYM MACIE JAKIS DOBRY PLAN TRENINGOWY NA MASE JUZ SPRAWDZONY NAJLEPIEJ? JELSI TAK TO WRZUCIE PROSZE "
Moim zdaniem on chce robić mase a przy okazji stracić tłuszcz na brzuchu. Jeśli tak to powiem tak: nie da się! albo robisz redukcjie i tracisz tłuszcz albo masujesz sie amen.
"A TAK POZA TYM MACIE JAKIS DOBRY PLAN TRENINGOWY NA MASE JUZ SPRAWDZONY NAJLEPIEJ? JELSI TAK TO WRZUCIE PROSZE "
Moim zdaniem on chce robić mase a przy okazji stracić tłuszcz na brzuchu. Jeśli tak to powiem tak: nie da się! albo robisz redukcjie i tracisz tłuszcz albo masujesz sie amen.
:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
