Cios prosty

Jakieś plusy uderzania ze skrętem ?

Bo bez skrętu mamy:
- szybszy cios (minimalnie, ale zawsze potrzeba mniej czasu nie kręcąc ręką),
- mniejsza powierzchnia dłoni (łatwiej przejdzie między rękami przeciwnika).

na + jest siła uderzenia pochodząca ze skrętu ciała ( gdzie ręka samoistnie się tak układa )

w sumie to zależy od sytuacji, jeżeli chcesz rozbić gardę to nawet dobrze stosować cios w wersji pierwszej, na długie dystanse i szybkość przydaje się to drugie wyjście... jak Ci wygodnij tak walisz, proste