Ławka-mały problem

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 146 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2104

Jaka grupe mięsniową sie cwcziczy tym przyządem zaznaczonym na obrazku, próbowałem tym robic rozpiętki ale robi sie jakos po rusku, wiec do czego to jest??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Atah

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 77 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 808

To jest na rozpiętki, sie wsadza w dziury i można jechać nadgarstkami tylkoże na tym tak głupio sie robi, już lepiej wchodzi na to w bicepsy

Zmieniony przez - Atah w dniu 2006-09-03 23:27:44

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22233

jesli odgina sie i to w strone do ekranu to lydki tylko ze gombka nie z tej strony jak w strone lawki to pojecia nie mam.
Jak sie nie rusza to mozesz pompki tylem sprobowac aczkolwiek troche za waskie jak na moj gust

ps. ale gowniany kombajn do zbioru czeresni xD

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Parkour87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1581

To jest takie coś na rozpiętki moim zdaniem, nakładasz nakład na pręty i jedziesz :D

..:: Kulturystyka... A Way Of Life ::..

...

mateuszk15

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 187 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3342

To słuzy do rozpiętek tylko na tym sie tak robi gówniano..

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22233

o faktycznie z 2 strony tez cos takiego jest hehe ale kicz na plasko sobie nie porobisz xDa i na skosie te rozpietki to bede tak efektywne ze hohooh najlepiej hantlem

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

SPHiNX89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1830

dlaczego na plasko nie??? akurat ta lawka jest regulowana

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22233

lawka tak uchwyty nie, jak zlozysz lawke beda wystawaly ponad lawke i ruch bedzie cienzko skrocony ze az nie oplacalny [nie to zeby na skosie byl dobry ]

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16713

mam taki butterfly i to jets najwieksza*****nia na swiecie

robie klasyczne rozpietki hantlami

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22233

nie porwnuj buterflajka do tej chaltury xD
bl to fajna odskocznia od normalnych rozpietek ale jest wykonany dobrze!! w przeciwienstwie do tego

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Lloyd_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1399

To nie jest do rozpietek. Moj kumpel ma podobna lawke i tym nie da rady zrobic tego cwiczenia. gdy sie polozylem na to zlapalem za te uchwyty to tak jakbym robil biceps. Przy tym cwiczeniu uginaja sie tylko łokcie a stawy barkowe nawet nie drgna. Popatrzcie dobrze na ta lawke a napewno to zobaczycie. Pozdro

...

Dogi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10181

Nie zgodze sie z wami ze to sie nie nadaje do niczego!!! ja to pociąłem i zrobiłem z tego drazek. Bede jeszcze z resztek robił przyrzad do wiosłowania