Marcin_Olb - nowe str 59,61

S-M-T jesli to pytanie do mnie to jest to moj 1 nic i nie udzielalem sie wczesniej Pozdrawiam

Olbin ile cykli masz za soba i co brales?.Pozdro.

Golenie się jest*****owe. Polecam depilację, raz i starczy na pięć-sześć tygodni.

zaje******!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

I od razu ktoś potwierdza co mówię! Marcin, depilacja rządzi!

tak czytam i czytam i poszło qrwa te 200 kg ? bo gdzies na poczatku sierpnia miales podchodzic :) a ja kciuki do dzisiaj trzymam

hehe nie podchodzilem powiem Ci szczerze Jakos glowy do tego nie mialem. Liczylem tylko wedlug takiego przelicznika i wyszlo mi ze bym wycisnol ale to nie zawsze sie zgadza. W ostatniej 5 serji robilem 160 kg 6/7 razy a wyciskam zawsze okolo 10 kg do przodu stosujac mostek ktorego nie robie podczas treningu. Ale kciuki trzymaj dalej bo bede podchodzil do tego na nastepnym cyklu

Kruszek Sprobuje

Kurde stary, nie szkoda ci wątroby?

kozak z ciebie sog musi wleciec