Białko zamiast kuraka?

Witojcie z racji ze piersi z qraka takie drogie jakei bialko mozecie mi polecic? Zalezy mi na cenie i smaku przedewszystkim

przylkadowo Olimp Egg Protein 80 3000 g 144,40 z OS wyniesie mnie taniej niz jedzenie piersiakow z kury

olimp system protein 80 pod wzgledem cena/jakosc jest dobre ale nigdy takie bialko nie zastapi w pelni dobrego cyca kuraka

Tutaj masz wiecej bialek w zestawieniu banana:
https://www.sfd.pl/temat216491/


pozdro :p

Zmieniony przez - btr w dniu 2006-08-28 14:36:42

mam nadzieje ze z ta cena to tylko zarty, bo chyba wiesz ze niepowiniens zastepowac jedzenia odzywkami

najlepsze białko to se kup z firmy fisherman i nazywa sie Tunak o smaku rybim cena od 1.30 do 2.00 PLN no oczywiscie sa tez za 4.00pln ale to tak jak ferari z posród aut czyli najwyzsza polka

a tak na powaznie to staraj sie zastapic białko czyms innym moze jajka twaróg tunak jakies inne tansze miecha rybka typu mintaj (tania kole 8.00 za kg ino biez taki na kierym jest mało lodu !!!!!!)

co do białka to SP 80 z olimpa dobre rozwiązanie jak juz nie masz totalnie talarów to sojavit z olimpu tylko ze smak naturalny (ale z mleczkiem 0.5% jest ok ) :)

ja kupilem wlasnie SP80 w zastepstwie kuraka...

wiem ze zle zrobilem ale nie chce mi sie juz tyle gotowac..

jajka juz są w diecie, twarog tez a z rybą mi sie nie chce bawic tak jak z kurakiem zwlaszcza ze bialko wychodzi taniej od kuraka [choc obecnie jem wlasnie kuraki]

zalety jedzenia bialka - cena, szybkosc przyrzadzenia, smak , mniejsza objetosc ide na studia i im mniej czasu strace na jedzenie tym lepiej ;) ja juz piersi z kuraka zjadlem tyle hej ;)

Jeśli dobrze policzysz to kg czystego białka z piersi z kurczaka i Egg protein wychodzi bardzo podobnie. Z pewnością jednak nie ma większego problemu by wsunąć np. pół kilo smażonej piersi, ale już 190g Egg protein może być problemem (ta sama ilośc białka), nie mówiąc już że Egg często powoduje gazy, co z pewnościa życia nie umili...

a kto mowi o pol kg? ja chce jesc dziennie ok 70g bialka z odzywki rozlozonego w 2-3 posilkach

po piersi tez pierdze

za piersi zaplace 163 zł na 30 dni a egg protein mi wyjdzie 144zł i jeszcze zostanie troche na pare dni z nastepnego miesiaca wiec roznica jest

chyba ze macie jakies tansze bialko do zaproponowania?

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-28 17:34:51

OK.. trochę matematyki... napisałeś, że 3kg, czyli 2,4kg białka masz za 144zł, czyli 60zł/kg. Piersi są po 12-15zł/kg i masz w tym 200g białka, czyli 60-75zł/kg. Doprawdy porażająca różnia? A może spróbujesz np. twarogu chudego? Kostka 200g to koszt 1,50zł, a w niej 42g białka, czyli za 1kg wyjdzie ok. 35zł. Jeśli zdecydujesz się na kotlety sojowe ala schabowy to 1,50zł kosztuje 100g, a w nim 50g białka. 1kg wychodzi 30zł. Jajco w carrefour jest właśnie w promocji. Wielkość 50g, za 30szt. wołają 2,89zł. W tym masz 180g białka, czyli kilogram wychodzi 16zł (!) Zauważ niezły biznes z tych odżywek - rachu ciachu i z 16zł zrobiło się 60 w Egg Protein.
Generalnie odżywka jest wygodna - pewnie, ale jeśli szukasz TANIEGO białka to o odżywce śmiało zapomnij.

70g bialka z odzywki typu egg
ty chyba nie wiesz o czym mowisz

umnie piersi sa po 16,60 i maja podrozec wiec wychodzi 83zł/kg roznica 20zł, miesiecznie wychodzi z 50zł roznicy ok?



"70g bialka z odzywki typu egg
ty chyba nie wiesz o czym mowisz ????" wyjasnij mi wielce znawco bo nie wiem o czym mowisz- moze byc innego typu jak ten typ jest "zły" byleby tanie i smaczne

Tak twarog bylby idealnym rozwiazaniem...no wlasnie gdyby nie to ze po zjedzeniu 200g ryzu predzej rzygne niz zjem 200g twarogu i to 3 razy dziennie (bo twarog juz mam w ostatnim posilku)

jajka mowisz hmmm no to by wyszlo jakeis 13 dziennie? juz jem 3 chyba ze mowisz o tym aby jesc wiecej z nich bialek jajek itp ale to tez kolejna zabawa wyjdzie zalozmy 6 normalnych (wliczone te co jem w diecie) + 15 bialek z jajek?