Serge Nubret

Kruszek spox. Nic się nie dzieje przecież

przeciez sa zdjecia na ktorych widac ze robi wyraznie wyciskanie na skosie

No tak ale jak przegladalem rozne fora i inne to tam wyraznie pisza , ze robil tylko plaska na klate i jedno cwiczenie na biceps.
Klate robil 20x20.
Nie wiem czy to prawda co pisza.

http://www.extremefitness.com/forum/archive/index.php/t-24176.html

http://www.ironmagazineforums.com/history/topic/38358-1.html 

Good job po raz kolejny

Jak dla mnie 223 najlepsza fotka, 230 :O jak to możliwe 70cm w pasie, mega wklęsły, poryty brzuch, wręcz zaorany. Sog za fotki, Nubret był niesamowity.

"The Passion of Serge Nubret" is a first-person feature in which the French physique great of the Sixties and Seventies meanders around several topics while discussing his "comeback" at age 66 to guest pose in 2003 at an event in Italy. He never does get around to telling us whether he did or not, but claims that he never used steroids, and that his training has always been a full hour of high-rep sets for each body part, with just thirty seconds rest between sets. This has been reported before, but Nubret’s chest workouts saw him using 185-225 pounds, basically for an hour straight."

ale sciema

Dzięki wszystkim za miłe komentarze, czekam na kolejne

A ja go trochę skrytykuję, uważam, że jego nogi pozostawiały sporo do życzenia, średni kształt i za małe w stosunku do bardzo rozbudowanej góry.

Wczoraj przypominałem sobie Mr. Opympia 1990 - pierwszy z kontrolą antydopingową, niektóre wypowiedzi mnie powalały. "Wygraem Mr. Universe i nawet nie wiedziałem wtedy co to są sterydy" hehehe

No, nogi miał trochu niedopracowane, ale za to klatka marzenie

ciekawa wypowiedź, buehehe

To powiedział Samir Bannout

A Eddie Robinson powiedział, że będzie można udowodnić dzieciom, i ich rodzicom, że można zbudować monstrualną sylwetkę "na czysto" i nadal będzie się tak wielkim jak przy używaniu anabolików...