Tluszcz na klacie

chrupkową najlepiej

imo hit bedzie lepszy od "zwykłych" aerobów
na rowerku chyba możesz jeździc??Ja wole interwały na rowerku od biegania, ale co kto lubi

btw skakanka jako aeorob to nie zbyt dobry pomysł, bynajmiej trudny do wykonania

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-25 23:54:59

ha ha słyszałem że to nie jest takie złe a ja całkiem nie wiem co o tym sądzić więc może to głupie ale lepiej sie dowiedzieć... a to że to glupie chrupki to nic nie znaczy

https://www.sfd.pl/temat268582/

czytaj

osobiscie wogóle nie stosuje diety ale tobie zalecam(zaraz mnie ktos pojedzie ze nie stosuje) a jak bedziesz duzo klate leciał na plaskiej skośnej i wyciskanie hantelków to sie miesien zrobi i sie wszystko rozciągnie to bedzie lepiej wyglądac a reszta to juz dowiadczeni koledzy powiedzieli