RBK_ FOTY co myslicie 3 lata siłka

rbk to na talerzu to jajecznica ??? podaj swoje wymiary jakie masz klata nogi łydke i takie tam

to n talerzu to nie jajecznica tylko wojskowa zapiekanka z ryzem kielbasa serem i papryka takie jedzonko jest w Wojsku Polskim

moim zdaniem jest za***iście fakt kratka nabruzhcu by sie przydała ehhh tez chce taka sylwetke a brałes cos czy tak na sucho jechałes .. w sumie jako żołnierz musisz być taki jak ci rusek podskoczy to mu.....

no kiedys sie krete zarzucilo jakies bialko weglowodany ale bylo tego malo bo w wojsku na cykle nie ma czasu caly czas sluzby i sluzby takze silka jest czasami przerywana a wiec nie ma sensu robic cyklu

tak oglądając wszystkie fotki bo przedtem tego nie zrobiłem.. to jestes przykładem prawdziwego polskiego żołnierza raz widziałem tych z USA takie patany ze masakra.Wyrzezbij troche brzuch to bedziesz moim wzorcem bo nie powiem taki wygląd mi sie marzy.. na obecna chwila 38 w łapie reszty nie znam do 45 niby 7cm ale ile pracy o jaaa bedzie czas i kasa to będa odzywki i systematyka...

jest git , ćwicz a bedziesz jescze więkrzy

spoko stary idziesz dalej niech sila bedzie a toba

Na klatce rozstepy czy mi sie wydaje? Ogolnie za***iscie jedna z niewielu osob konkretnie reprezentujacych Lubaczow na sfd

Wygladasz dobrze! ale jeszcze poprawic brzuch musisz
Sog

super oczywiscie sog