:)

Specjalnie dla młodzienca profil klatki

Aktualne fotki wrzuce jak tylko odbuduje czesciowo forme przez poł roku musiałem ciezko pracowac w skrajnych warunkach o siłowni i diecie nie było mowy a spadki sa nieuniknione :/ No cóz mam nadzieje ze narzuce stracone 11 kg i stane na nogi...
Na początku stycznie powinienem cos wrzucic
Czekam na kolejne inicjatywy z waszej strony i fotki roczne metamorfozy to dośc miodny temat

Panowie Cwicze 4 lata ten temat załozyłem by udowodnić niedowiarkom co mozna zbudować w ciagu pierwszego roku cwiczen... - tego troche nie rozumiem


Ładnie ładnie ale troche masy by ci sie przydalo.

Nie czytasz uwaznie :)
Postram sie to wyjasnić mój starz to prawie 4 lata choc tak naprawde przecwiczyłem moze 3 spowodowane jest to sezonowa praca od marca do sierpnia w tym okresie nie cwicze nie przestrzegam diety i jestem z dala od siłowni w koncu nie sama siłownia człowiek zyje trzeba jakos zarabiąc pieniadze na zycie.
Fotki to odzwierciedlenie tego co osiagnołem po pierwszym roku mojej przygody z siłownia i treningami.Przypuszczalnie zaczynasz cwiczyć dzisiaj nastepnie za rok o tej porze przedstawiasz fotki z dzisiejszego dnia i te ktore wykonałeś po roku pracy czy jest to juz dla Ciebie jasne?

Jest ok ale barki są jakieś takie hmmmmm za małe ?

Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2006-08-20 13:57:01

Na poczatku to niebylo za wesolo... Na tych ostatnich fotach widac duzo roznice, no ale 4 lata to bardzo duzo... Powinno byc lepiej, ale gratki za zmiane, cwicz dalej i lap mase

I ten temat jest doskonałym przykładem na wasa lekkomyślnośc i brak oczytania w temacie kto poweidział i gdzie jest napisane ,ze te zdjecia sa po 4 latach treningu?

ale po co takie uczone posty piszesz wyluzuj troche doskonały to ty nie jesteś

dokladnie stary po co sie tak rzucasz odrazu ?? Takimi wypowiedziami to tu raczej sympati nie zdobedziesz ( Jak na rok to moglo byc lepiej. Koles co zaczynal razem ze mna na silowni tez byl ektomorfikiem jak ty i jak mi sie rozebral po pewnym czasie to kapleksow dostalem. Wygladal duzo lepiej niz ty po roku a nie jadl za duzo i tez trenowalismy w piwnicy

Marcin cholera nie rzucam sie ale ludzie nie chca badz nie czytaja tego co człowiek do nich pisze...Nie uwazam sie za wyjatkowa osobe jestem przecietnym facetem machajacym ciezarem na siłowni thats all :) nic nie osiagnołem w tej dziedzinie sportu by co kolwiek sugerowac ale draznia mnie połgłowki i niedowiarki nie majace pojecia o treningach...
Za kilka miechow odsłonie obecne ciało bedziecie sie mogli wypowiadac