Lu3ek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

113

przeczytanych postów

3144

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie Dażenie do doskonałości...

Zainteresowania b.d.

Dieta Marysi

Uprawiane sporty Body Building

Ostatnia aktywność 04.07.2010 (20:03)

Data rejestracji 30.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Saib saib uzytkownik aggressor prosi o sciagniecie bana ktory miał byc tygodniowy a ma go juz ponad 3 :) to tak dla przypomnienia	3	2007-04-27 11:52
Galeria Zdjęć	Nie specjalnie staz 3 lata choc tak naprawde przepracowałem moze 2 spowodowane jest to praca sezonowa i w tym okresie nie moge sobie pozwolic na diety tym bardziej siołownie.dieta hym stram sie zdrowo jesc i o stałych odstepach czasowych ale naprawde roznie z tym	28	2006-11-06 10:30
Galeria Zdjęć	:) <br><br>tak jak obiecałem i ja zademonstruje wyniki ktore osiagnołem po roku pracy :) pierwsze 2 fotki jak ąłtwo sie domyślic przed treningami przepraszam za pozy ale wowczas nie myślałem ,że	31	2006-08-20 12:11
Galeria Zdjęć	Przed 3 miesięczna przerwą :/ <br><br>prosze czekajcie na wszystkie fotki bedzie ich 9:]	22	2006-03-27 11:13
Administracja i Moderatorzy	Witam witam obyczaj i kultura polska mówi ,ze przed przystapieniem do rozmowy najpier nalezy się przywitać tak tez czynie ;) pozdrawiam płeć piękną i wszystkich tytanow tego forum. mam nadzieje ,że moje wypowiedzi wprowadzą cos nowego i błyskotliwego	10	2006-01-30 11:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	16-17 lat, wielka redukcja	2008-11-22 23:24
Galeria Zdjęć	Co o tym sadzicie? - nowe str 5 / 10	2008-11-15 21:17
Galeria Zdjęć	Co o tym sadzicie? - nowe str 5 / 10	2008-11-15 21:12
Galeria Zdjęć	Antril Capoeira/Siłownia	2008-11-15 21:09
Galeria Zdjęć	150 kg w wyciskaniu po 3 latach	2008-10-07 15:56
Galeria Zdjęć	amatorsko 10 lat :) nowe fotki, str. 23/24	2008-06-23 00:52
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-03-08 03:04
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-01-22 11:32
Administracja i Moderatorzy	Saib	2007-04-28 16:29
Galeria Zdjęć	FOTKI KUMPLA	2007-04-22 01:39
Galeria Zdjęć	wrzucam,pare swoich fot dawno juz nie zagladalem ;o)	2007-04-19 17:09
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2007-04-11 12:53
Galeria Zdjęć	Zdjecia kumpla do oceny :-)	2007-04-04 11:11
Galeria Zdjęć	Tricepsy SFD łączcie się :D	2007-04-02 10:37
Galeria Zdjęć	Kolega na masie - do oceny !	2007-03-21 23:49
Galeria Zdjęć	Znawca85 - forma 2007 - nowe fotki str. 31	2007-03-16 11:14
Galeria Zdjęć	Gangsta89 nowe str.11,12	2007-03-09 19:06
Galeria Zdjęć	SHOX foto =D	2007-03-09 18:58
Galeria Zdjęć	Znawca85 - forma 2007 - nowe fotki str. 31	2007-02-20 09:45
Galeria Zdjęć	co o tym sadzicie	2007-02-08 13:07
Galeria Zdjęć	Rumekman	2007-02-08 13:02
Galeria Zdjęć	co o tym sadzicie	2007-02-07 15:15
Galeria Zdjęć	nasi faceci	2007-01-31 02:42
Galeria Zdjęć	Fajne autko %-)	2007-01-28 03:09
Galeria Zdjęć	Kobiety ! Do Dzieła !	2007-01-26 23:52
Galeria Zdjęć	Znawca85 - forma 2007 - nowe fotki str. 31	2007-01-26 23:34
Galeria Zdjęć	to ja	2007-01-22 18:18
Galeria Zdjęć	moje foty:)	2007-01-19 14:37
Galeria Zdjęć	Co o tym sadzicie??	2007-01-15 23:22
Galeria Zdjęć	A 2 dnia Bóg stworzył człowieka na własne podobieństwo%-)	2007-01-12 23:28