STORM Universal głupie pytank

kupiłem sobie tą odżywke ale niestety wsztko pisze tam w języku angielski i nie wiem w jakich ilościach się to bierze.Może ktoś mi napisać dokładne dawkowanie.Dzięki.Pozdrawiam

Co za duzo to nieZdrowo zreszta kaski by mi juz zabraklo . nitro postaram sie przetestowa w koleinym cyklu jak sie wyrobie z budzetem bo z tym zawsze najciezej

1 miarka = 1 porcja
wal 2 porcję dziennie

j.w

Jedna miarke rano 30 min przed posilkiem i jedno po treningu, niektorzy doradzaja 30min przed treningiem bo ponoc lepiej pompuje ale to jzu od ciebie zalezy. Tak i tak bedize dobrze :), jedna miarka wynosi (o ile dobrze pamietam)cos ok 10,33g. W dni nietrengowe jedna miarka rano 30min przed posilkiem i jedna w okolicach treningu.

pozdrawiam

a o jakiej porze??przed treningiem czy rano, w nocy??

porcja rano i przed treningiem lub porcja przed i po treningu

lepiej rano i przed.

Pompa będzie cały czas aż do treningu wtedy.

ok to ja sobie zastosuje dawkowanie 30 minut przed posiłkiem rano i po treningu zobaczymy jaki będzie efekt.A jak długo mam to brać??

Jedna pucha starczy ci na pelen cykl cos ok 40 dni.

dopóki nie zjesz

czyli mam tak długo to jeść aż się będzie pusto?? bez żadnych przerw??