scaniaR

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

101

przeczytanych postów

293

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2006 (17:53)

Data rejestracji 09.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki na siłe!!!!!!! witam jestem amatorem zajmuje sie tym sportem prawie rok szukam super odzywki na siłe chce zrobić siłe w krótkim czasie co polecacie co sobie kupić mam do wydania 200zł myslałem o animalu stak ale czytałem i wypowiedzi sa pozytywne i negaywne więc	5	2006-02-21 14:37
Aktualności - Sporty Siłowe	WŁASNE SPRZĘTY, WŁASNE SIŁOWNIE tutaj można zamieszczać zdjęcia własnych sprzętów do ćwiczeń armwrestlingu opisywać itp	50	2005-11-09 21:09
Aktualności - Sporty Siłowe	....::::Grand Prix Tour::::.... 2006-11-12 - grand prix tour - bielsko - biała: część i - polska 1. termin i miejsce zawodów. zawody odbędą się w dniu: 12 listopad 2006 w klubie klimat w bielsku - białej ( www.klubklimat.pl ) 2. zasady rywalizacji. rywalizacja	14	2006-10-24 17:38
Odżywki i suplementy	TESTY witam co trzeba zrobić zeby dostać odżywki do testowanie?	3	2006-11-11 10:46
Odżywki i suplementy	STORM Universal głupie pytank kupiłem sobie tą odżywke ale niestety wsztko pisze tam w języku angielski i nie wiem w jakich ilościach się to bierze.może ktoś mi napisać dokładne dawkowanie.dzięki.pozdrawiam	18	2006-08-16 18:27
Odżywki i suplementy	CREVOLUTION BIOGENIX witam ja mam pytanie odnośnie crevolution biogenix chciałbym się dowiedzieć co to jest za odżywka dla kogop przyznaczona jaki jest po niej efekt?? czy ktoś juz nią testował i co odczuł ?? pozdraiwam	20	2006-04-24 18:47
Odżywki i suplementy	<<<UNIVERSAL Storm>>> jak go brać?? jakie ilości??z czym mieszac??	10	2006-03-29 14:50
Odżywki i suplementy	..........Super siła..... witam ma takie pytanie czy mozecie mi ktos napisać jak się przyjmuje stroma uniwersal jakie cykle ile gramów. dzięki pozdrawiam	2	2006-02-28 13:56
Odżywki i suplementy	Odżywki na siłe!!!!!!! witam jestem amatorem zajmuje sie tym sportem prawie rok szukam super odzywki na siłe chce zrobić siłe w krótkim czasie co polecacie co sobie kupić mam do wydania 200zł myslałem o animalu stak ale czytałem i wypowiedzi sa pozytywne i negaywne więc	9	2006-02-21 14:42
Odżywki i suplementy	Storm Universal vs Animal Stak 2 witam mam pytanko odnośnie dwóch odżywek stosował może ktoś coś co jest wymienione w temacie??co o tym sądzicie co jest lepsze jezeli chce się przybrać na sile chce wszystko postawić na siłe. ceny są podobne więc co radzicie ?? dzięki pozdrawiam	8	2006-02-21 19:25
Odżywki i suplementy	====>>> P o m o c y <<<==== <br><br>witam panowie mam takie pytanie czy wiecie cos na temat amino 4000 co to jest itp?? oto zdjęcie dzięki pozdrawiam	4	2006-02-09 19:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Lista zakazanych środków farmakologicznych(dopingi) <br><br>§ 1. niniejsza lista została opracowana przez komisję do zwalczania dopingu w sporcie przy uwzględnieniu treści rozdziału ii oraz dodatku "a" kodeksu medycznego międzynarodowego komitetu	3	2006-01-23 13:35
Odżywki i suplementy	<<<<<<<Wszystko o Anuimal Pack`U>>>>>>> witam ja może jako autor tego ze postu zapytam pierwszy o coś, co mnie poprostu interesuje. a więc czy stosując animal packa trzeba brać jakieś dodatkowe odżywki żeby był jak najlepszy efekt?co będzie jak będe brał tylko samego animala packa. co	15	2006-01-27 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	ZDJĘCIA Z MISTRZAMI <br><br>mateusz kwiatkowski z wisły gymnica wisła	26	2005-11-09 21:54
Aktualności - Sporty Siłowe	<<<NOWY KLUB>>> witam wszystkich zainteresowanych z okolic bielska białej. obecnie jesteśmy w przeddzień otwarcia nowego klubu który będzie się mieścił w bielsku przy ulicy widok na obiekcie bbts włókniarz. post ten piszemy zarówno z myślą o poinformowaniu	0	2006-01-13 14:44
Aktualności - Sporty Siłowe	<<<WYNIKI>>> VI PUCHAR POLSKI LUBLIN wyniki: wyniki vi pucharu polski - lublin 2005 wyniki drużynowe: 1. złoty tur gdynia - 232 pkt 2. uks 16 koszalin - 158 3. wiking nisko - 96 4. mckis jaworzno - 93 5. złoty orzeł choszczno - 85 … 9. paco lublin - 35	3	2005-12-18 19:54
Aktualności - Sporty Siłowe	<<<<<JAKIE ĆWICZENIA NA GYMACH, JAK ĆWICZYĆ NA GUMACH>>>>> witam jestem z wisły nazywam się piotr trenuje armwrestling i chciałbym się dowiedzieć jak ćwiczyć na gumach jakie ćwiczenia wykonywać ile powtórzeń serii itp jeżeli ktoś jest w temacie potrafi sobie z tym poradzić to prosze o pomoc mile widziane	1	2005-11-26 20:48
Aktualności - Sporty Siłowe	CWICZENIA NA GUMACH!! witam czy może ktoś opisać jakieś cwiczenia wykonywane za pomocą gum?? pozdrawiam	8	2005-11-18 19:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Zasady i Przepisy w Armwrestlingu <br><br>zasady i przepisy w armwrestlingu można pobrać z strony http://www.armpower.net/przepisy.pdf potrzebny będzie do tego arcobat reader w wersji 4.x lub nowszej którego można pobrać z	4	2005-11-16 14:30
Aktualności - Sporty Siłowe	GRAND - PRIX ŚLĄSKA W SIŁOWANIU NA RĘKE <br><br>witam. chciałbyw w kilku zdaniach opisać jak to wygląda o co w tym chodzi, w więc wagi są do 75 do 95 +95 i open startują zarówno dziewczyny jak i mężczyźni.liga śląska składa się z 4 edycji	8	2005-11-16 14:56
Aktualności - Sporty Siłowe	IV PUCHAR AUCHAN W SIŁOWANIU NA RĘCE <br><br> w niedzielę, 13 listopada 2005 roku w bielsko-białej odbędzie się czwarty już z kolei puchar pod patronatem marketu auchan. dokładnie o godzinie 12:00 rozpocznie się dwugodzinne ważenie	3	2005-11-09 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	STÓŁ DO SIŁOWANIA NA RĘKE ????	2006-12-19 17:47
Aktualności - Sporty Siłowe	....::::Grand Prix Tour::::....	2006-11-14 14:22
Aktualności - Sporty Siłowe	....::::Grand Prix Tour::::....	2006-11-13 17:56
Aktualności - Sporty Siłowe	....::::Grand Prix Tour::::....	2006-11-13 16:41
Aktualności - Sporty Siłowe	....::::Grand Prix Tour::::....	2006-11-11 10:40
Aktualności - Sporty Siłowe	WŁASNE SPRZĘTY, WŁASNE SIŁOWNIE	2006-10-24 17:20
Aktualności - Sporty Siłowe	WŁASNE SPRZĘTY, WŁASNE SIŁOWNIE	2006-10-24 17:15
Odżywki i suplementy	STORM Universal głupie pytank	2006-08-16 19:07
Odżywki i suplementy	STORM Universal głupie pytank	2006-08-16 18:49
Odżywki i suplementy	STORM Universal głupie pytank	2006-08-16 18:44
Odżywki i suplementy	STORM Universal głupie pytank	2006-08-16 18:37
Odżywki i suplementy	STORM Universal głupie pytank	2006-08-16 18:32
Odżywki i suplementy	CREVOLUTION BIOGENIX	2006-04-25 13:14
Odżywki i suplementy	CREVOLUTION BIOGENIX	2006-04-24 18:59
Odżywki i suplementy	<<<UNIVERSAL Storm>>>	2006-03-29 15:17
Odżywki i suplementy	<<<UNIVERSAL Storm>>>	2006-03-29 15:09
Odżywki i suplementy	<<<UNIVERSAL Storm>>>	2006-03-29 15:04
Odżywki i suplementy	<<<UNIVERSAL Storm>>>	2006-03-29 14:58
Odżywki i suplementy	..........Super siła.....	2006-03-01 13:20
Odżywki i suplementy	Storm Universal vs Animal Stak 2	2006-02-21 19:39
Odżywki i suplementy	Odżywki na siłe!!!!!!!	2006-02-21 19:32
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-02-12 17:58
Odżywki i suplementy	gainer	2006-02-09 20:00
Odżywki i suplementy	<<<<<<<Wszystko o Anuimal Pack`U>>>>>>>	2006-01-28 17:48
Odżywki i suplementy	<<<<<<<Wszystko o Anuimal Pack`U>>>>>>>	2006-01-28 10:40
Odżywki i suplementy	<<<<<<<Wszystko o Anuimal Pack`U>>>>>>>	2006-01-27 22:36
Odżywki i suplementy	<<<<<<<Wszystko o Anuimal Pack`U>>>>>>>	2006-01-27 22:23
Odżywki i suplementy	Spalacze tłuszczu	2006-01-27 20:31
Odżywki i suplementy	Animal Pak	2006-01-27 20:18
Po siłowni, o siłowni	Animal Paki	2006-01-27 19:47