Najlepszy wiek

jakie 7 ?
przez 1,5 roku kaleczenia (czyt. bez planu)
i 1,5roku treningu z planem (rok z dietą jako taką)

ważne, że ty masz 40 włapie, które wygląda jak 33

ok ale chodzi mi o to czy jak juz cwicze, mam 17 lat to czeka mnie taki jakby "kop", slyszalem ze gosciowi z mojej silki poszlo w ciagu paru miechow 20 czy 30 kg na klate, niby bez koksu, czwiczyl juz od jakiegos czasu i w wieku 19 lat poszlo mu tak szybko.Koncowka dojrzewania czy jakos tak, w mojej ksiazce od biologii pisze ze pod koniec dojrzewania pojawia sie meska budowa ciala i szybki przyrost miesni(bez treningu) i przypada to wlasnie na 17-20 rok zycia. Moze wypowie sie jakis specjalista jak to jest z tymi hormonami w tym okresie.

profil wskazywal ze masz 21 lat o ile sie nie myle, a moze to dlatego ze nie chca dzieci w dopingu?

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-15 21:59:30

dla mnie najwieksze przyrosty sa w wieku od 14-21 potem sa juz troche gorsze przyrosty a po 40 to jzu jest pod gorke

ps. bardzo ciekawy temat jak sie wypowie kilku specjalistow to moze sie fajne rozwinac sog dla autora

Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-15 23:00:35

pewnie, ze nie chca,
dlatego wyp*****laj

koniu mjś ma brata ksiedza i 35 w łapie, daj mu spokój

miskarb ehhh znowu sie zacznie;-(

co wy gadacie,najwieksze przyrosty masy mięsniowej notuje sie u mężczyzn między 25 a 35 rokiem życia,spójrzcie chociązby na mr. Olympia-średnia wieku zwyciezcy trego konkursu to 33 lata.W tych latach najlepiej idzie tzw. tężyzna.Proste,nie?

O widze ze ktos lapie o co mi chodzi

a ja żałuje, że zacząłem dopiero teraz juz niedługo będę miał 16