Kurza klatka - zdjecia i prosze o porady

Moge prosic o przeniesienie tego tematu do dzialu "Zdrowie" ?

daj spokoj, facet jest wszystko z toba ok!

chłopaku jest oki, sylwetka elegancka więcej wiary w siebie

Taki defekt powstaje jak sie chodzi z napiętymi motylami hehe albo zbyt ostro sie je rozwija ale i to nie u karzdego.Tak mi sie przynajmiej wydaje

Rerzka > środek klaty - mięśnie z obydwu stron rowka.
boki - tam gdzie zaczynają Ci się barki.


Co do defektu autora, ja dla takiej małej zmiany nie dałbym się ciąć, jeszcze nie wiadomo czy to nie spowoduje skutków ubocznych w treningu.
Koszt operacji, prywatnie będzie ciężko poniżej 10k.

drogo...:/

moglbys mi zarzucic cwiczenia jakie wykonywales.......
dlugo cwiczyles zeby miec taka sylwete????

pzdr

cwiczenia nic do tego nie maja to genetyka..:D cwiczylem normalnie:D robilem najzwyklejsze cwiczenia

podrzuc mi na priv jakie to cwiczenia i jak dlugo cwiczyles......
swietna sylwetka godna podziwu......

gdybys zamiescil zdjecia i kazal znales cos "nie tak" to nikt nie zauwazylby tej kosci a wszyscy powiedzieliby ze swietnie wygladasz
pzdr