wolus wakacje 2006, nogi str5

Spoko, może być :)

Za dwa lata zrobiles kawal dobrej roboty, gratki
Masa ladna, nie jestes duzo zalany, ale co jak co brzucha pasowaloby poprawic, a teraz masz soga!

excellent ZA***ISCIE!!! sog

dojrzewasz dopiero ,czy miecia bylo zaduzo?(ogolnie niezle)

Zacznij ćwiczyć triceps i cynku dorzuć do metki co by Cię nie wysyfiło pozatym ok

hmm triceps? to jedna z moich silniejszych parti dużo gorzej jest z bicepsem , choćbym nie wiem co robił rosnąć niechce

wolus powiedz na czym jechales tez siedze w tych "suplach" i wszystko widze ;]

...a ja mam pytanko. Masz moze zapadnięty (lejkowaty) mostek. Ja niestety mam i wygląda bardzo podobnie do Twojego. Niestety nie moge pochwalić sie taką masą mięsniową jak Twoja, ale jeśli masz taką samą wade jak ja i zabudowałes ją tak pięknie jak widze to jutro od rana zapiepszam po nowe wiaderko serwatki :) Imo klate prezentuje sie naprawde niezle. Pozdro

ramzesx wspomagałem sie róznymi rzeczami , nie bede tu sciemnial jak niektórzy, ze oczywiście wszystko na sucho było były srodki i dozwolone jak i niedozwolone (gainery , kreatyna , testosteron , meta itp) I z góry prosze osoby przewrażliwoine alby dały sobie spokój z " uświadamianiem mnie", ze sie tak wyraże ,
A co do drugiego pytania , to nie mostka niemam zapadniętego mam poprostu duże cyce :-%

brałeś no i okej oceniamy sylwetki a jest konkretnie , co wy chcecie od brzucha może nie ma kratki ale czy to aż tak ważne ??

SOG rzecz jasna