SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

drążek

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2063

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2528
hejka
chcę kupić drążek, tylko jedna kwestia mnie niepokoi: drążki dostępne w sprzedaży są do zamocowania w futrynie drzwi.
jak stanę przy takim drążku, sięga mi czubka głowy. jak na czymś takim się podciągać??!! chyba przykurczając nogi!
nie wspominając o tym, że co wyżsi ludzie musieliby pochylać głowę, wchodząc mi do pokoju

jak wy sobie radzicie z domowymi drążkami?? są jakieś lepsze rozwiązania niż drążek w futrynie??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 279 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17487
uginaj nogi w kolanach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1002 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19653
musisz uginać nogi w kolanach.
Zaczniesz robić to nawet na to nie będziesz zwracał uwagi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3101
Uginanie nóg to nie jest problem. Problemem jest to, że na takim rozporowym drążku praktycznie nie da się podciągac nachwytem(chyba, że ma się baaaaaardzo szerokie drzwi)
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9284
Ja mam taki drazek w futrynie w standardwych rozmiarow drzwiach nachwytem mozna sie podciagac ale w srednim rozstawie rak i lokcie rownolegle do tulowia prowadzone bo rozstawienie ich na boki jest niemozliwe.

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2528
no właśnie, a co z nachwytem??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8427
taki drążek jest dobry

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727  <--- coś innego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3101
Taki drążek to jest może dobry jak chcesz się tylko podchwytem podciągac. Nachwyt jest praktycznie niemożliwy(można wprawdzie kombinowac, trzymac ręce węziej, uważac żeby się łokcie nie rozchodzily, ale to raczej nie ma sensu).
Ja bym polecał jakieś bardziej zaawansowane konstrukcje montowane do ściany lub sufitu, ale to już wyższa szkoła jazdy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8427
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8427
dobrze wpisałem strone a to niechce wejść.
Poszukaj na allegro tam będą odpowiednie drążki

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727  <--- coś innego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

proszę o radę

Następny temat

Wyzwól adrenalinę = więcej mocy w ostatniej serii!

WHEY premium