esztomek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2009 (14:25)

Data rejestracji 13.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-09 12:57
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-09 11:41
Po siłowni, o siłowni	Jaki jest Wasz cel?	2006-08-08 23:51
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-08 23:43
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-08 22:56
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-07 12:07
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-07 10:52
Zdrowie i Uroda	wzrost	2006-08-05 21:51
Trening dla zaawansowanych	drążek	2006-08-05 14:25
Trening dla zaawansowanych	drążek	2006-08-05 14:03
Po siłowni, o siłowni	kto mi to wyjaśni????	2006-08-03 20:51
Po siłowni, o siłowni	kto mi to wyjaśni????	2006-08-03 20:23
Trening dla zaawansowanych	szukam sposobów na spadki obwodów podczas wyjazdów	2006-08-03 16:18
Trening dla zaawansowanych	Czy rowerek starczy ??	2006-08-02 12:10
Trening dla zaawansowanych	PYTANIE O UCHWYT	2006-08-01 00:52
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tłuszczu, 177 cm/76 Kg, 20 lat	2006-08-01 00:36
Trening dla zaawansowanych	PYTANIE O UCHWYT	2006-08-01 00:20
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tłuszczu, 177 cm/76 Kg, 20 lat	2006-08-01 00:15
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tłuszczu, 177 cm/76 Kg, 20 lat	2006-08-01 00:02
Trening dla zaawansowanych	Dziewczyna i A6W..	2006-07-31 23:55
Doping	Andractim	2006-07-27 11:50
Doping	Andractim	2006-07-27 10:23
Trening dla zaawansowanych	Grube uda	2006-07-26 14:07
Trening dla zaawansowanych	Grube uda	2006-07-26 13:59
Trening dla zaawansowanych	Grube uda	2006-07-26 13:02
Doping	Andractim	2006-07-26 12:23
Trening dla zaawansowanych	pompki i masa	2006-07-26 11:56
Trening dla zaawansowanych	ŻYŁKI	2006-07-26 00:24
Trening dla zaawansowanych	Klatka piersiowa	2006-07-26 00:04
Trening dla zaawansowanych	Wiele pytań (sogi)	2006-05-18 23:36

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?

Fitplota

Samson Dauda - Europa Pro 2026 jako test przed Olympią.

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

esztomek 0 Początkujący