esztomek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3101

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2009 (14:25)

Data rejestracji 13.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-09 12:57
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-09 11:41
Po siłowni, o siłowni	Jaki jest Wasz cel?	2006-08-08 23:51
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-08 23:43
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-08 22:56
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-07 12:07
Trening dla zaawansowanych	program mens healtha	2006-08-07 10:52
Zdrowie i Uroda	wzrost	2006-08-05 21:51
Trening dla zaawansowanych	drążek	2006-08-05 14:25
Trening dla zaawansowanych	drążek	2006-08-05 14:03
Po siłowni, o siłowni	kto mi to wyjaśni????	2006-08-03 20:51
Po siłowni, o siłowni	kto mi to wyjaśni????	2006-08-03 20:23
Trening dla zaawansowanych	szukam sposobów na spadki obwodów podczas wyjazdów	2006-08-03 16:18
Trening dla zaawansowanych	Czy rowerek starczy ??	2006-08-02 12:10
Trening dla zaawansowanych	PYTANIE O UCHWYT	2006-08-01 00:52
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tłuszczu, 177 cm/76 Kg, 20 lat	2006-08-01 00:36
Trening dla zaawansowanych	PYTANIE O UCHWYT	2006-08-01 00:20
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tłuszczu, 177 cm/76 Kg, 20 lat	2006-08-01 00:15
Trening dla zaawansowanych	Spalanie tłuszczu, 177 cm/76 Kg, 20 lat	2006-08-01 00:02
Trening dla zaawansowanych	Dziewczyna i A6W..	2006-07-31 23:55
Doping	Andractim	2006-07-27 11:50
Doping	Andractim	2006-07-27 10:23
Trening dla zaawansowanych	Grube uda	2006-07-26 14:07
Trening dla zaawansowanych	Grube uda	2006-07-26 13:59
Trening dla zaawansowanych	Grube uda	2006-07-26 13:02
Doping	Andractim	2006-07-26 12:23
Trening dla zaawansowanych	pompki i masa	2006-07-26 11:56
Trening dla zaawansowanych	ŻYŁKI	2006-07-26 00:24
Trening dla zaawansowanych	Klatka piersiowa	2006-07-26 00:04
Trening dla zaawansowanych	Wiele pytań (sogi)	2006-05-18 23:36

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

esztomek 0 Początkujący